Pitanje kako izgubiti težinu u licu, zabrinuti ne samo pun djevojaka, ali i onih koji nisu posve drugačiji. Međutim, često bucmavi obrazi i izbočena dvostruka brada ipak govore o pogrešnoj prehrani i načinu života. Ispravite tu nesavršenost pomoću prehrane, masaže ili plastične kirurgije.
Kako brzo izgubiti težinu lice?
Za osobu koja je uvelike izgubila težinu, pa čak iu najkraćem mogućem roku postoji samo jedan način - i leži ravno u ured plastičnog kirurga. Nažalost, korištenje bilo koje druge metode je prebrzo i očigledni rezultati ne.
Treba shvatiti da biste, kako biste izgubili težinu, trebali općenito smanjiti tjelesnu težinu, jer je u većini slučajeva preteška jedini uzrok dvostruke brade i bucmavih obraza te zaobljenih kontura lica kao cjeline.
Zbog toga razni maseri s druge brade i slično ne pokazuju djelotvoran rezultat: oni imaju samo lokalni učinak toniranja kože, ali ne rješavaju glavni problem.
Kako izgubiti težinu u lice: prehrana
Budući da bi neka osoba izgubila težinu bez prehrane, u većini slučajeva to je nemoguće, počet ćemo s tom točkom.
Jednostavni ugljikohidrati, koji se nalaze u kolačima, kolačima, vafli, palačinke, čokolade i drugi slatkiši, tako slatki ženskom srcu, glavni su uzrok prekomjernog tjelesne težine i sprječavaju da se obrazi i brada ne normalno oblikuju. Oni u sebi sadrže previše kalorija, koje tijelo ne može primjenjivati drugačije, distribuira se cijelim tijelom u obliku masnih naslaga. Osim toga, previše slane hrane (čips, čips, pržene krumpiriće i razne brze hrane) zadržavaju tekućinu u tijelu, što u konačnici uzrokuje oticanje, što nema bolji učinak na izgled, uključujući i lice.
Slijedom toga sastavljamo popis zabranjenih namirnica koje treba isključiti iz prehrane, ako želite izgubiti težinu:
- slatkiši, slatkiši, kolači, čokolada;
- brza hrana, sendviči;
- poluproizvodi nisu od kućanskog podrijetla (sami kontrolirate sastav proizvoda i ne koristite konzervanse, stabilizatore, pojačivače okusa ili višak soli);
- masne hrane (svinjetina, kobasica, kobasice, sladoled, maslac, pržena hrana i duboko pržena jela).
Međutim, nije dovoljno isključiti svu štetnost od prehrane. Potrebno je osigurati tijelu zdravu prehranu koja će vam pomoći u čišćenju šljake što je prije moguće. To su voće, povrće i bobice. Ove tri komponente trebaju biti sastavni dio doručka, ručka, snacka i večere i čine najmanje 30% svih hrane koju jedete. Ostatak - cijela žitarica, kruh od cjelovitog zrna, mršav meso, riba, perad i mliječni proizvodi niske masti. Budući da će u ovom slučaju osoba koja izgubiti težinu biti puno lakša, okrenut ćemo se dodatnim mjerama.
Što učiniti za izgubiti težinu?
Dakle, što je još potrebno da bi osoba izgubila težinu? Posebna masaža! Vrlo je jednostavno izvesti, međutim, potrebna je priprema.
Prvo, napravite posebnu infuziju bilja. Vrlo je jednostavno: kupite u ljekarni kadulje, kamilice, zrno i vapno, uzmite žlicu svakog sastojka i ulijte dvije šalice kipuće vode. Ostavite infuziju 20 minuta - možete ga ostaviti na niskoj temperaturi, a zatim smanjite vrijeme na pola. Dok se infuzija priprema, temeljito očistite kožu lica.
Prigušite mali frotir ili pamučni ručnik u infuziji, iscijedite krpu i izravnajte je. Masažite lice s usporenim, umjerenim intenzitetom na svakom jutru na obrazima i bradi.