Točan izbor konopa je ključ uspješne borbe protiv prekomjerne težine.
Kako odabrati konopac, ovo pitanje proizlazi iz mnogih žena, a ne samo, ovaj sportski projektil poznat je od pamtivijeka, široko se koristi kao simulator u mnogim sportovima.
Spuštanje konopa se dokazalo u borbi protiv bolesti srca, a klase s njom pridonose povećanju izdržljivosti cijelog ljudskog tijela. Iako odaberete ovu ljusku na pogrešan način, nećete moći potpuno otkriti njezin potencijal. Koji konop odabrati za mršavljenje - više o tome!
Kako odabrati konopac za rast osobe koja se bavi ovim projektilom?
Uzmi uže za ručke, stavi s dvije noge na sredini i protežu ruke naprijed. Ako je duljina dovoljna, a time i konopac ne pada, onda je to ono što vam treba, duljina je savršena za vašu visinu.
Međutim, postoji još jedan način da se uklapa, ako trgovina ne dopušta vam raspakiranje paketa. Evo približne tablice izbora inventara u vlastitom rastu:
- ako je vaša visina do pola i pol metara duljina konopa će biti 1,8 metara;
- s povećanjem od 160 do 166 duljina sportskog projektila će već biti 250 centimetara;
- za svakih 8 centimetara njegove visine dodati 30 centimetara duljine užeta.
Sve je prilično jednostavno i jasno, evo kako odabrati konop prema dužini u odnosu na visinu.
Kako odabrati konop po težini?
Težina projektila od velike je važnosti u procesu obuke.
Ne bi trebala prevagnuti previše, kako ne bi ozlijedio one koji su sudjelovali u procesu obuke. No previše lagani konopac neće donijeti željeni rezultat. Iz toga slijedi, uže, izabrano za gubitak težine
Posebno dobar konopac za skijanje će odgovarati ženama koje sanjaju da će se riješiti celulita.
Skakanje na užetu jača mišiće problematičnih ženskih zona, a to je usporedivo s učinkom dobre anticelulitne masaže. S takvim vježbama poboljšava se odljev limfe, što će vas osloboditi edema dosade i smanjiti količinu masti u problematičnim područjima vašeg tijela. Ovo je izravan put do učinkovitog procesa gubitka težine. Evo vas i odgovor na pitanje kao odabrani konopac za skakanje pomoći će vam da se riješite neželjenih težina.
Dajte samo dvadeset minuta dnevno na ovu sportsku opremu, a rezultati neće dugo trajati. Približavajući se zrcalu ujutro, slijedit će vam ugodne promjene vašeg izgleda, obrisi vaše figure. I sve to ovisi jedino o pravilnom izboru užeta, takvoj jednostavnoj čipki s ručkama, koja je, usput, ne toliko!