Je li moguće prehranjivati zeleni čaj?
Da biste izvučili zaključke o ovom pitanju, morate razmotriti koja su svojstva pića. Ima nekoliko zasluga koje treba naučiti:
- takvo piće će postati izvor korisnih vitamina i minerala, što je vrlo važno za žene tijekom dojenja;
- tonuje, jača tijelo;
- ima antioksidante, zbog čega proces starenja usporava;
- ovo piće je prevencija raka i kardiovaskularnih bolesti.
Iz ovoga možemo zaključiti da je zeleni čaj za majke s dojiljama korisan i njegova uporaba nije kontraindicirana.
Ponekad je preporučljivo dodati mlijeko piću kako bi se pokrenulo dojenje. No čaj sam ne utječe na laktaciju. Ona, kao i druga topla pića, potiče širenje mliječnih kanala, zbog čega se povećava dodjela mlijeka.
No, važno je da u formuli postoji kofein, što može prouzročiti probleme mrvicama. Stoga, zeleni čaj za majke koje se bave djetetom treba piti u ograničenim količinama (do 3 šalice). Ako ste iznenada primijetili da dijete ne dobro spava, vrijedi pokušati napustiti ovo piće. Alternativa može biti bijeli čaj. Sadrži manje kofeina i također ima korisna svojstva, ali je manje popularna.
Stoga je odgovor na pitanje da li je moguće piti zeleni čaj majci koja se brine, ovisi o mnogim čimbenicima. Žena ga može konzumirati, ali istodobno treba pažljivo pratiti stanje djeteta. Ali čim se pojave sumnje ili pitanja, ne ustručavajte se kontaktirati lokalnog liječnika, medicinske sestre. Oni će se moći konzultirati i dati potrebna objašnjenja.