Plivanje za djecu bilo koje dobi je predivan način za ravnomjerno i skladno razvijanje mišića, regalnog ležaja, snažnog zdravlja i potpunog imuniteta. A ranije dijete počinje plivati, što prije će njegovo tijelo dobiti vještinu i druga ugodna popratna svojstva.
Plivanje dojenčadi
Prije rođenja, dijete se razvija u vodenom okolišu, a na određenoj fazi perinatalnog razvoja čak i ima škrge. Tijekom prva tri mjeseca nakon rođenja, dijete ima još snažne uspomene na to razdoblje, a trening će biti puno lakši.
Liječnicima se preporuča započeti nastavu s bebom od dobi od tri tjedna, tako da se trening odvija brzo i prirodno, a iz nejasnih uspomena plivanje se pretvara u novu vještinu.
Međutim, ako je dijete već staro 3-4 mjeseca, memorija perinatalnog razdoblja već je izbrisana, što znači da su kongenitalni refleksi zaboravljeni, a rano kupanje neće biti moguće. U tom slučaju plivanje počinje nakon navršene treće godine, kada dijete može posjetiti bazen u vrtiću ili poliklinici.
Rad s bebom treba redovito raditi. Za ulogu "učitelja", prikladni su i majka, otac i baka s djedom - glavna stvar je da jedna osoba to treba učiniti. Svaki pokret mora najprije biti obrađen na lutku, a potom zauzeti dijete. Načini podučavanja plivanja za bebe reći će liječniku: ako klinici imaju bazen, ima smisla doći tamo jednom za 1-2 tjedna, naučiti nove trikove i izraditi ih kod kuće u kupaonici.
Prednosti takvog plivanja za djecu dokazuju svi liječnici. Bebe koje prakticiraju ranu vodu manje su vjerojatno da će doći do prehlade, karakterizira mirna raspoloženja, dobar apetit i opće samozadovoljavanje. Osim toga, njihov razvoj često nadmašuje "ne-plutajuće" vršnjake.
Glavna kontraindikacija plivanja za djecu do jedne godine je prisutnost akutnih respiratornih bolesti ili poremećaja središnjeg živčanog sustava. Prije nego što počnete vježbati rano plivanje, svakako posjetite liječnika i saznajte ima li beba dodatne prepreke za učenje.
Podučavanje djece predškolske dobi na plivanje
Već od trinaest godina dijete može pohađati nastavu plivanja u dječjem bazenu. Često takvi tečajevi se provode izravno na temelju dječjih vrtića.
Medicinsko kupanje za djecu posebno se preporučuje za probleme s kralježnicom, držanjem, lošim spavanjem, nasilnim rasporedom i slabim apetitom. Vodeni okoliš, zahvaljujući utjecaju bezubosti, može riješiti takve probleme, a iskusni instruktori pomoći će djetetu naučiti jednostavne pokrete i naučiti ostati na vodi koja će razviti svoj mišićni sustav.
Sportski kupanje za djecu
Dajte djetetu da pliva na naprednoj razini može već od 5-7 godina. Postoji mogućnost da će to u velikoj mjeri odrediti njegovu sudbinu: ako se ispostavi da dijete ima talent, on će se stalno slati na natjecanja različitih razina, a redovita obuka može postati zapreka učenju, ne samo u školskoj dobi, već iu studentskom tijelu.
Često roditelji zaboravljaju da, primjerice, sinkronizirano kupanje za djevojčice nije samo lijep sport, već i druga strana novčića: često prekomjerno razvijena ramena, što čini lik izgleda kao "muški", naporan trening i stalni napori prije nastupa. Neće se svako dijete uživati, stoga nemojte prisiliti dijete da učini bilo što, već predlaže da odaberete nešto što stvarno odgovara njegovim interesima.