Da biste shvatili kakvu korist i štetu koju ruž može nanijeti tijelu, trebate razumjeti njegov sastav. Sadrži potrebni sumpor za pročišćavanje krvi, koji nije u bilo kojem drugom povrću koji je uobičajen za nas. Bogata je kalijem koji održava normalnu ravnotežu vode u tijelu, što stabilizira rad živčanog sustava. U korijenu usjeva postoje i elementi poput joda, magnezija, cinka, mangana, željeza , bakra. Sadržan u ulju repe od eteričnog senfa ima antibakterijska svojstva, poboljšava probavu, povećava imunitet. Tvari dušikovih i dušičnih tvari imaju pozitivan učinak na probavni sustav, a glukoraphanin je karakteriziran anti-dijabetičkim i anti-karcinom svojstvima. Rep je bogat vitaminima: PP, B5, B2, B1, A.
Zdravstvene beneficije repa za zdravlje
Svima koji su zainteresirani za pitanje, koja je upotreba repa, važno je znati da je pronašla svoju primjenu u liječenju različitih bolesti. Rep je izvrstan ekspektorant, pomaže u uklanjanju bolesti dišnog sustava i kašlja. U kombinaciji s medom, savršeno se bori protiv hladnih infekcija. Pulpa korijena pomaže da se riješi akni, dermatitisa, rana. Krug sprječava razvoj štetnih bakterija za probavu, što ga čini korisnim za želudac. Sadržano u njezinim biljnim mastima isključuje izgled masnog sloja pa je idealno za prehranu ljudi koji su dijetetični. Na taj način poboljšava stanje kose, noktiju i zubima.
Korist i štetu sokova repa
To je sok od repa koja ima najveću medicinsku vrijednost. Ima smirujući i analgetski učinak, pomaže kod reumatizma i drugih bolesti zglobova. Sok od svježih korijena u narodnoj medicini koristi se kao diuretik i ekspektoran.
Oštećenje repa
Rep, poput bilo kojeg drugog proizvoda, nema samo korisna svojstva. U određenim situacijama ne može se jesti. Odbiti ovaj korijen ljudi koji pate od gastritisa , kolitisa, bolesti želuca, crijeva, upale bubrega i jetre. Također se treba izbjegavati u nekim bolestima središnjeg živčanog sustava.
Poznavajući prednosti i kontraindikacije repa, možete ga razumno upotrijebiti za hranu i ne nanosite štetu svom zdravlju!