S vremena na vrijeme čišćenje crijeva za mršavljenje dobiva popularnost. Pročišćavanje crijeva s narodnim sredstvima bila je osobito popularna tijekom devedesetih godina, kada su brojni "iscjelitelji" i medicinski ljudi pružili literaturu o iscjeljivanju i normalizaciji težine. Mnogi govore o dobrim rezultatima, ali je li to vrijedno?
Je li učinkovito očistiti crijeva za gubitak težine?
Što je čišćenje crijeva? Ovo je proces obnove prirodne mikroflore, kao i uklanjanje toksina i toksina koji se akumuliraju tijekom godina neishranjenosti. Međutim, ako još niste stariji od 35 godina, malo je vjerojatno da je vaš crijeva tako slagged da je u sebi uzrok višak težine.
Do danas, pitanje kako očistiti crijeva za gubitak težine, ostaje kontroverzno. Saloni nude "pahudennye" klistire , ljudska vijeća preporučuju pravilnu prehranu. Međutim, to nije još dokazano.
Prije nego očistite crijeva za izgubiti težinu, razmislite - zaista vam je to potrebno? Ako imate problema s crijevima, to vjerojatno ima smisla, a zatim, ne zbog gubitka težine, već zbog zdravlja. Ako je u tom pogledu sve u redu u vama, onda nema smisla za čišćenje.
Čišćenje crijeva s mekinje i vlaknima
Sigurno čišćenje crijeva je čišćenje celuloze. Dovoljno je povećati prehranu količinu povrća, voća, žitarica i crijeva koje će vam se očistiti i radit će puno bolje. Takvo čišćenje crijeva nema kontraindikacije, ali u drugim slučajevima potrebno je konzultirati liječnika.
Alternativno, možete kupiti u ljekovitoj meki , koja je prirodno vlakno, i koristiti ih prema uputama na pakiranju. Slatke opcije ne bi trebale biti odabrane, gotovo za njih nema koristi.
Čišćenje crijeva s klistirom za gubitak težine
Radikalnija, a ne uvijek opravdana metoda je upotreba klistir ili Esmarchova šalica. Metoda je zabranjena u slučaju visoke povišene temperature, poremećaja želuca, slabosti, mučnine, glavobolje i opće slabosti, kao i pogoršanja bilo kakvih bolesti i nakon operacija. Postoje mnoge kontraindikacije, ne treba ih zanemariti. U svakom slučaju vrijedi konzultirati se s liječnikom.
Za klistir, potrebno je kuhana voda sobne temperature s limunovim sokom (1 žlica po 1 litru vode). Staviti klistir preporučiti ujutro ili navečer i koristiti najmanje 2 litre tekućine u isto vrijeme. Međutim, ovo čišćenje možete koristiti samo pod nadzorom liječnika, kako ne biste naškodili tijelu.