Jakopice - dobro i loše

Morske kapice se smatraju posebnim delicijama. Ovi proizvodi sadrže veliki raspon hranjivih tvari, ali također imaju kontraindikacije. U tom smislu, temu prednosti i štete na morskim kapcima uvijek je pomno promatrano.

Korisna svojstva kapica

  1. Ti darovi mora sadrže jod, kalcij, željezo, fosfor i bakar. Utvrđeno je da su svi elementi u tragovima od mekušaca potpuno apsorbirani. Stoga će biti vrlo korisni za osobe s artritisom, gihta, reumatizma, bolesti zglobova i kostiju.
  2. Morske kapice reguliraju razinu kolesterola u krvi. To je zbog visokog sadržaja sterola. Potonji je poznat po svojoj korisnosti u bolesti srca. Valja napomenuti da sterol uključuje vitamin B12, koji poboljšava raspoloženje i pomaže u borbi protiv depresije.
  3. Još jedna korist morske kapice je povećanje spolne privlačnosti kod muškaraca. Oni reguliraju reproduktivnu funkciju i čak mogu eliminirati impotenciju. Ove mekušce dugo su poznate kao izvrsni afrodizijaci.
  4. Sadrže vitamin PP, koji nadopunjuje sastav enzima koji utječu na stanični respirator. Utvrđeno je da kapice povećavaju ukupni ton tijela, stoga se preporučuje osobama s višom starošću.
  5. Za organizam su omega-3 i omega-6 masne kiseline vrlo važne. Spriječavaju rizik od ozbiljnih i u nekim slučajevima neizlječive bolesti. Ove kiseline također čine dio korisne mekušaca.

Kalorijski sadržaj morskih kapica

Mollusci su stekli veliku slavu u dijetetičkoj. Imajući takav veliki broj minerala, vitamina, polinezasićenih masnih kiselina, kapljica su vrlo niske u kalorijama. 100 g proizvoda sadrži 90 kcal. Osim toga, morski plodovi ubrzavaju metabolizam. Stoga se tako uspješno uklapaju u razne dijete i omogućuju stanicama da dobiju sve potrebne vitamine. To ima blagotvoran učinak na lik - rezultat će biti vidljiv nakon nekoliko mjeseci redovitog konzumiranja plodova mora.

Kontraindikacije pčelinjaka

Mollusci se ne preporučuju jesti osobe s prekomjernom količinom kalcija u tijelu. Također u Neki su ljudi bili alergični na jedan od elemenata koji čine ove plodove mora. Na morskim kapcima postoji jedna neugodna osobina - akumuliraju toksine. Stoga, prije kupnje, morate pažljivo pogledati njihov izgled. Na vrhu ne smije biti plavih, plakati ili neugodnih mirisa. U nekim slučajevima, ti znakovi su doveli do trovanja, a ne alergija.

Korištenje morskih kapljica neprocjenjivo je. Ove nevjerojatne plodovi mora daju ljudskom tijelu gotovo sve što vam treba. Zato je nakon njihove upotrebe lakoća i emocionalna podizanja. Važno je zapamtiti kupnju svježih proizvoda i njihovu pravilnu pohranu.