Kako naučiti skijati na klizalištu?

Mnogi početnici koji su već savladali klasični tečaj zanimaju kako naučiti kako skijati na tečaju klizanja. Naravno, pomoć trenera povećava šanse dobivanja dobrog rezultata, ali sve možete naučiti sami. Važno je kupiti ili iznajmiti posebne skije, koje su nešto kraće od "klasika", a također imaju zaobljeni nos. Druga važna točka - štapići za ovaj stil bi trebali biti visoki i bolji, ako ručka dođe do ramena. Ako ne želite mijenjati opremu, uzmite u obzir da će studija biti komplicirana.

Kako naučiti brzo skijati s klizaljkama?

Počnimo s osnovnim načelima ovog stila, koji ga razlikuju među ostalima. Potrebno je gurnuti tlo sa rubom skija , a težina tijekom kretanja mora proći od desne do lijeve noge. Da biste dobili brzinu, trebali biste sebi pomoći s štapovima, gurajući ih s tla. Pronalaženje kako naučiti kako klizati na klizaljkama, vrijedno je reći da bi "božićno drvce" na silazu već trebalo biti, a porast, naprotiv, širi. Izvođenje nogu za vrijeme odbijanja vožnje, potrebno je potpuno izravnati. Još jedna važna točka - tijelo bi trebalo biti malo pristrano naprijed.

Pronalaženje kako naučiti voziti križanje s klizanjem, prijeđimo na inženjering. Pokrenite pokret pomicanjem jedne noge na stranu, prebacivanjem tjelesne težine na nju. Ne zaboravite da skijaš treba biti postavljen na rubu. Odmah nakon toga, ski mora biti lagano podignut, dok se težina prebacuje na drugu stranu, a zatim gurnite drugu nogu itd. Važno je da se ne trzaj, jer pokreti moraju biti glatki. Ako se upotrebljavaju štapići, vrijedi lagano naprijed, dajući ubrzanje, guranje ruku i izdisanje. Najteža stvar u svladavanju ove tehnike je zadržati ravnoteža. Druga važna točka je koordinacija pokreta ruku i nogu.

Pronalaženje kako naučiti klizanje skijama na skijama, potrebno je obratiti pažnju na informacije koje se tiču ​​ispravnog ulaska u kutove. Kako ne bi pali i uklopili se u zavoj, nekoliko puta morate gurnuti skije, koji se nalazi na vanjskoj strani skretanja. Za održavanje ravnoteže, preporuča se lagano savijanje nogu u koljenima.

Stručnjaci preporučuju da obratite pozornost na najčešće pogreške. Važno je ne staviti skije previše široke i odmah do ruba. Nemojte podići stopalo nakon što je guraš previsoko. Nemojte se naginjati naprijed i naginjati unatrag, jer izgubite ravnotežu .