Sok od rajčice vodi vodeće mjesto među povrćem i voćnim napitcima sadržaja korisnih sastojaka, a time i dostupnosti ljekovitih svojstava.
Sastav i korisna svojstva soka rajčice
Sok od rajčice sadrži mnogo vitamina A , E, H, PP, skupina B, osobito u ovom piću vitamina C. Sok je bogat mineralima poput fosfora, kalija, cinka, željeza, kalcija, kobalta, magnezija, borovih spojeva , pektin, škrob, vlakno, organske kiseline, antioksidanti, mono- i disaharidi i drugi.
Koliko je korisno sok od rajčice?
- Vraća i regulira metabolizam.
- Podržava funkcioniranje živčanog sustava.
- Je li preventivno protiv srčanih bolesti.
- Pozitivno utječe na proces probave.
- Sprječava razvoj stanica raka.
- Smanjuje razinu lošeg kolesterola.
- Poboljšava stanje krvnih žila.
- Smanjuje pritisak očiju.
- Pomaže u borbi protiv toksemije u trudnica.
- Jača imunološki sustav.
Prednosti sok od rajčice za žene
Dnevna konzumacija sok od rajčice može donijeti opipljive prednosti za zdravlje žena.
Prvo, sastav ovog pića ispunjen je antioksidansima koji utječu na održavanje glatke i elastičnosti kože.
Drugo, korisnost sok od rajčice također u prisutnosti serotonina, ova tvar utječe na poboljšanje raspoloženja, pomaže da se riješe depresije koje su žene često izložene.
Treće, sok od rajčice vrlo je koristan za buduće majke, jer
Četvrto, u sok od rajčice samo 19 kcal na 100 g, tako da one žene koje piju ovo piće svaki dan, rijetko se brinu za njihov lik. Zahvaljujući niskoj kaloriji, probavi i sposobnosti zadovoljenja gladi dugo vremena, sok od rajčice izvrstan je proizvod koji pomaže u borbi protiv prekomjerne težine. Ako povremeno organizirate slobodne dane na sok od rajčice, možete ojačati imunitet i odbaciti nekoliko kilograma. Na primjer, tijekom dana, popiti samo sok od rajčice, ali ne više od jedne i pol litara, ili, ako ste ljubitelj povrća, onda cijeli dan možete jesti salate od povrća i operirati ih s sokom rajčice.