Cikorija je ljekovita biljka koju je čovječanstvo naučilo prije mnogo stoljeća. Najkorisniji dio je korijen, smatra se u starom Rimu najbolji način za poboljšanje probave, au Egiptu se koristi kao protuotrov za ugrize otrovnih pauka i zmija.
Ova nevjerojatna biljka savršeno pomaže u liječenju različitih bolesti, poboljšava dobrobit i pomaže u borbi protiv prekomjernog tjelesne težine . Korijen cikorije potiče izlučivanje toksina iz tijela, čisti krv štetnih nečistoća, iz tog dijela biljke danas se proizvodi vrlo popularno piće koje se naziva cikorija.
Korist i štetu cikorije
Zbog činjenice da ovaj hranjiv sastojak sadrži glavne hranjive tvari potrebne za život organizma, korisnost cikorije ne može se prenaglašiti.
Utjecaj na živčani sustav
Zahvaljujući velikom sadržaju vitamina grupe B, cikorija normalizira rad živčanog sustava. Osnažuje, energizira, razveseli, sedativ.
Utjecaj na probavni sustav
U sklopu ove biljke nalazi se polisaharidni inulin koji značajno poboljšava probavu, potiče uspostava crijevne mikroflore, sprječava disbakterij i spasiti od konstipacije. Usput, ova tvar kontrolira količinu šećera u krvi, čime se olakšava stanje pacijenta s dijabetesom.
Utjecaj na kardiovaskularni sustav
Cikula je zasićena kalijem i magnezijem, važnim za puni rad srca i za liječenje različitih bolesti ovog organa. Govoreći o korisnosti pića od cikorije za kardiovaskularni sustav, valja istaknuti svoju sposobnost normalizacije srčanog ritma, proširiti krvne žile i smanjiti razinu lošeg kolesterola. Zahvaljujući svim tim osobinama, cikorija je izvrstan pomoćnik za hipertenziju, tahikardiju, ishemijsku bolest srca itd.
Utjecaj na imunološki sustav
Ako redovito jedete cikorije, korisne tvari s kojima je bogata, jačaju imunitet i pomažu u borbi protiv prehlade i virusa. Također, tijelo će biti očišćeno od toksina, toksina, metabolizam će se poboljšati, usput, zahvaljujući tim osobinama, cikorija također pomaže da izgube težinu.
Sada razmotrimo što je štetno za cikorije:
- Posjedovanje imovine za proširenje krvnih žila, cikorija ne može biti korištena od strane ljudi koji imaju proširene vene.
- Nije poželjno koristiti cikorije i alergijske osobe, jer ova biljka je puna vitamina C.
- Korištenje cikorije u neograničenim količinama može oštetiti jetru.
- S individualnim netrpeljivosti cikorija može uzrokovati značajnu štetu zdravlju.
Od korisne cikorije za gubitak težine?
Više od jedne godine znanstvenici provode različite studije i pokušavaju saznati je li moguće izgubiti težinu od cikorije. Rezultati mnogih eksperimenata pokazali su da je uporaba cikorije za gubitak težine sljedeća:
- Vitamin B1, koji je prisutan u sastavu cikorije, pretvara ugljikohidrate i proteine u energiju, a vitamin B2 razgrađuje masnoće.
- pektin
pridonosi "gubljenju" osjećaja gladi, ubrzava proces uklanjanja troske iz tijela i izvrstan je plamenik masnoća. - Intibin potiče brz metabolizam i sprečava taloženje masti.
- Kao diuretik, cikorija pomaže ukloniti višak tekućine iz tijela.
- Zahvaljujući inulinu, razina šećera u krvi se smanjuje pa ako se tijekom prehrane ne možete odreći slatke, pićinske cikorije, maksimalno neutralizira štetu od tih proizvoda.