Ukusna i vrlo sočna voćna šljiva divni su prehrambeni proizvod koji, osim toga, ima dobre ljekovita svojstva.
Koja je upotreba šljive?
- Prekrasan diuretik koji uklanja višak vode i soli iz tijela.
- Korištenje šljive je neprocjenjivo u njoj postoje mnogi vitamini i korisni mikroelementi.
- Preporučuje se za upotrebu kod gastritisa, ulkusa i anemije.
- Šljiva radi kao lak laksativ , stoga je korisno jesti ako imate zatvor. Dosta ujutro prije jela jesti 12 voća.
- Pomaže ukloniti radionuklide i karcinogene iz tijela.
- Pozitivno utječe na živčani sustav.
- Zahvaljujući vitaminu P, poboljšava se vaskularni status i tlak se normalizira.
- Još jedna pozitivna strana šljive za gubitak težine - normalizira kolesterol u krvi.
Jednostavna dijeta
Da biste shvatili možete li izgubiti težinu od šljive, pokušajte upotrijebiti ovu dijetu: dan morate konzumirati ne više od 1200 kcal. Trebate jesti srednjeg jutarnjeg grickalica 200 g ovog voća i jesti 15 dana. Ne samo da ćete izgubiti težinu, već i poboljšati stanje vaše kože.
Nova metodologija
Danas, kineski šljiva za mršavljenje je vrlo popularan, koji se može kupiti na internetu po vrsti čaja s đumbirom ili zelenom kavom. To uključuje: zelenu šljivu, prašak zelenog čaja i lotosovog lišća. Proizvođači preporučuju da ga jedu ljudima koji imaju višak kilograma, konstipaciju i ogromnu količinu toksina u tijelu. Primijeni ga trebate 1 kom. ujutro i 1 u večernjim satima. Neposredno prije kupnje takvog lijeka, pobrinite se za kvalitetu i posavjetujte se sa svojim liječnikom.
Još nekoliko opcija za dijete
Količina mršavljenja potrebna za mršavljenje u ovoj verziji ne smije biti manja od 1 kg dnevno. Za 4 dana takve prehrane, možete izgubiti do 3 kg prekomjerne težine. Ukupna količina voća podijeljena je na 5 obroka. Također tijekom ovih dana morate piti 2 litre tekućine, to može biti ne samo još voda, ali i zeleni čaj bez šećera.
Ova je opcija mnogo jednostavnija od mono-dijeta. Možete jesti sve osim: šećera, masnog, slatkog i brašna. Količina kruha i proizvoda bez masnih kiselina treba biti ograničena na minimum. Najbolje je kuhati jela za par, u pećnici ili gulašu. Posljednji put je dopušteno jesti najkasnije do 19 sati. Nakon toga, možete piti sok od vode ili šljiva.