Alge danas zauzima jedno od glavnih mjesta u ocjeni "zdravih" proizvoda. I vrlo je popularan kod onih koji su ozbiljno zabrinuti za održavanje tijela na najbolji mogući način, uključujući zvijezde i sportaše. Da, i nutricionisti su već jednoglasno prepoznali nedvojbene prednosti morskog kupusa za ljude. Njihova je preporuka 300 grama proizvoda tjedno. Ova količina je dovoljna da zasira tijelo jodom, što je osobito bogato kelp laminarijom. Ova biljka, zapravo, zove se morski kelj . Zato je dobio ime, vjerojatno zbog neke vanjske sličnosti s pravom povrćem.
Prednosti morskog keljusa za tijelo ne mogu se precijeniti, jer u sastavu, uz jod, postoji ogromna količina drugih dragocjenih elemenata u tragovima. Kompletan set vitamina, alginata i dijetalnih vlakana. Dobro su apsorbira probavni sustav jer su u lako probavljivom obliku.
Je li morski kelj bio koristan?
Alge, poput biljnog podrijetla s istim imenom, mogu se pripremiti na mnogo načina. Najčešće je marinirana uljem, ocem, soje, soli i šećerom. Stoga, ukiseljeni morski kelj ne može imati koristi svima. Na primjer, ne preporuča se zlorabiti ga osobama koje pate od bolesti želuca i prekomjerne težine . I općenito, stručnjaci savjetuju da se ovaj proizvod posebno odabere u trgovini. Maksimalno korisno za osobu morsku kelju, samostalno mariniranu kod kuće. Uostalom, svaka ljubavnica točno zna koliko i koje sastojke stavlja u nju.
Dietičari napominju da su prednosti morskih keljusa za žene posebno dobre. Ovaj proizvod usporava opće starenje tijela, smanjuje bore i pomaže održati ton kože.