Za mnoge ljude, pomelo i dalje ostaje nepoznat plod, iako se može kupiti u trgovinama gotovo u bilo koje doba godine. Kao i ostali agrumi, voće sadrži mnogo različitih vitamina i minerala koji pozitivno djeluju na ljudsko tijelo.
Iskoristite pomelo s gubitkom težine
Ako postoji želja da se riješite prekomjernog tjelesne težine, onda to plod mora sigurno biti prisutan u izborniku. Može se jesti odvojeno kao snack ili desert, ili se može dodati u salate i druga jela. Upotreba ovog agruma za gubitak težine, prvenstveno zbog prisustva lipolitskog enzima. Pomelo ili grejp za mršavljenje preporučuje se noću. Stvar je u tome što plodovi pomažu da razbiju masnoće i aktiviraju metabolizam, odnosno da ćete spavati i istodobno izgubiti težinu.
Ostala svojstva plodnog pomela za gubitak težine:
- Tvari sadržane u plodovima pridonose boljem probavu drugih namirnica.
- Pomaže u borbi protiv lošeg raspoloženja, da je tijekom mršavljenja stvarni problem.
- Kalorijski sadržaj ploda je nizak i samo 32 kcal na 100 g.
- Djeluje kao žedni agent. To je važno, jer često ljudi osjećaju žednu od gladi.
- Pomaže da se brzo riješite gladi.
Također je važno da se citrusa savršeno kombinira s drugim proizvodima, a to pomaže smanjiti kalorijski sadržaj mnogih jela.
Pomelo s prehranom
Postoje različiti načini gubitka težine uz korištenje ovog voća: mono-dijeta, post dana i punopravni dijeta.
Doručak : polu-pomelo ili sok od njega.
Snack : komad slanog sira i zelenog čaja .
Ručak : mršavo meso, kuhano u pećnici s povrćem (200 grama) i komadom jabuka.
Snack : polu pomelo i 1,5 tbsp. mineralna voda.
Snack : kuhano jaje i pola pomelo.
Večera : zelena jabuka, polu-pomelo, salata od brokule odjevenog s limunovim sokom i maslinovim uljem, kao i biljni čaj s medom.