Za potpuno funkcioniranje tijela potrebno je vitamine, minerale i druge nutritivne elemente, a oni koji se bave sportom povezanim s visokim tjelesnim opterećenjem trebaju dvaput ove mikroeleme. Postoje posebni sportski vitamini za žene, o kojima će se raspravljati u ovom članku.
Koji vitamini piju tijekom vježbanja?
Među najpopularnijim su:
- Vitrum Perfomens . Ovaj kompleks vitamina i minerala povećava ton i vitalnu energiju tijela. U njoj se vrijedni elementi uravnotežuju na najidealniji način. Osim toga, pripravak je obogaćen ginseng ekstraktom, koji je poznat po svojim stimulativnim svojstvima. Kada se uzme Vitrum Perfomens, povećava se obrana tijela, uklanjaju se učinci stresa i umora, kao i negativni utjecaj okoliša. Zahvaljujući tim vitaminima moguće je zadržati koncentraciju pozornosti na najvišoj razini.
- Vitrus Superstress . Preporučuje se za povećanu opterećenost mentalnog i tjelesnog. Ovi vitamini za žene iz sportske prehrane imaju efekt toniranja i pomažu tijelu da se nosi sa svakodnevnim naprezanjima, što je povećana tjelesna aktivnost. Uz dnevni unos jednog dragee, živčani sustav je ojačan, procesi oporavka živčanih stanica, metabolizam se ubrzavaju. Uz njihovu pomoć možete se boriti s sindromom kroničnog umora.
- Doppelgerz ginseng aktivan . Vitamini koji se preporučuju za primanje u sportskim opterećenjima nositi Doppelgerz Ginseng Active. Ova kombinirana priprema ima tonik učinak na tijelo. Aktivni aditivi u svom sastavu stimuliraju mentalnu i tjelesnu aktivnost, povećavaju izdržljivost i vrše popravni učinak. Osim toga, može se primijetiti i gonadotropni i antidiuretički učinak ovog lijeka.
- Intenzivni višekratne tablete . Kada je vježba vrlo važna
uzeti vitamine za srce. Ovaj kombinirani lijek jednostavno je neophodan tijekom aktivnog treninga, omogućujući podršku srcu i cijelom krvožilnom sustavu kao cjelini. Povećava otpor tijela u razdoblju akutnih i kroničnih bolesti, pomaže u borbi s stresom. Sudjeluje u metabolizmu proteina, ugljikohidrata i masnoća, pomaže da se oporavi brže nakon treninga.
To su sportski vitamini. Međutim, prije svakog recepta preporučuje se najprije konzultirati svog liječnika.