Sirova hrana je sustav prehrane koji uključuje punu ili primarnu potrošnju sirove hrane. Naime, isključena je svaka toplinska obrada hrane jer osnivači metode vjeruju da se povijesno i biološki ne prilagođavamo pečenju, jer su naši preci konzumirali hranu u svom sirovom obliku. Stoga, za mnoge, prehrana sirove hrane je prehrana kamenog doba.
Obroci zrelih jela
Međutim, svaki dan ovaj način postaje sve popularniji. Glavni adherenti prehrane su hollywoodske zvijezde: Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman i mnoge druge poznate osobe. Većina žena, slijedeći primjer svojih ideala, izabiru dijetu za sirovu prehranu za gubitak težine. I to stvarno radi, jer tijelo od stresa i iznenadnog nedostatka uobičajenih proizvoda (pržena, brašna, masnoća) oštro gube na težini. Osim toga, kao što većina stručnjaka za sirovu hranu kažu, učinak mršavljenja postiže se uklanjanjem troske i ostalih proizvoda iz tijela koje su odložile sav život potrošača na zidove crijeva. Bilo je čak i slučajeva kada su ljudi izgubili do 50 kg na sirovoj hrani!
Je li sirova hrana dijeta ili način života?
Jao, kao i većina dijeta, sirova hrana također ima privremeni učinak. Ako vam je trajala tjedan dana i ispustila nekoliko kilograma, a zatim se vratila u svoje bunce i prženu svinjetinu, uskoro će se "pao" funti vratiti na svoje izvorno mjesto: kukove, abdomen, strane. Stoga, je li moguće izgubiti težinu sirovoj hrani, to je retoričko pitanje. To je samo pitanje prebacivanja na sirovu prehranu za ostatak svog života. To je ono što kažu svi sirovi hranitelji. Idite na novi način života, vođen ne samo gubitkom težine uz pomoć sirove hrane, već i brigu o vlastitom zdravlju i dugovječnosti.
Što jesti sirovu hranu?
Međutim, s obzirom da smo svi, prije svega, zainteresirani za pitanje kombinacije težine i sirove hrane, razgovarajmo o tome što možete jesti sirovu hranu. Kao što se ispostavilo, ne tako malo.
Svi gore navedeni proizvodi, naravno, vrlo su korisni. A ako niste skloni radikalnim promjenama u životu, a nakon što isprobate ovu metodu prehrane tjedan dana, bez razmišljanja o tome kako brzo izgubiti težinu sirovoj hrani, moći ćete se riješiti viših palaca na struku i dobiti naboj pozitivne energije!