Gubitak težine i dijete - omiljena tema svih ženskih predstavnika od malih do velikih. Ali u našim danima hamburgera i cola postao je relevantan ne samo za žene nego i za muškarce. Malo ljudi danas posvećuje puno vremena prehrani, stvaranju jelovnika, pripremi hrane, mnogo je lakše otići do najbližeg McDonald'sa i popiti nekoliko visokokaloričnih sendviča, piti ih sve uz omiljeno piće tinejdžera.
Ali konačno, došao je dan kada ste se odlučili prebaciti na zdravu prehranu kako biste izgubili akumulirane dodatne funte. Danas ćemo vam savjetovati tikvice za mršavljenje, koje imaju niz prednosti nad ostalim proizvodima.
Prednosti tikvica za mršavljenje
Važno je napomenuti da je ovaj proizvod niskokaloričan, tako da se pokazuje da je mršavljenje kao nitko drugi. Za 100 grama proizvoda ima samo 23 kalorija. Slažem se, ovo je vrlo mala. Povrće je 95% vode, što ga čini ne manje atraktivnim. Tucukini sadrže mnogo vitamina i bitnih sastojaka u tragovima: fosfor, magnezij, kalcij, željezo, vitamini A, B1, B2, C, a to nije cijeli popis.
Možete razgovarati puno o korisnim svojstvima tikvica. Oni smanjuju razinu kolesterola u tijelu, normaliziraju ravnotežu soli i soli te potiču obnovu metabolizma , imaju diuretski učinak, olakšavaju neželjeni edem i pomažu u borbi protiv celulita.
Sok od tikvica također se koristi za gubitak težine. Energetska vrijednost svježe stisnutog soka je samo 24 kalorija po 100 ml, pa se može sigurno konzumirati tijekom dana.
Sirovu tikvicu za mršavljenje savjetuje mnogi dijetetičari. U sezoni squash pokušati jesti do 0,5 kg sirovog proizvoda dnevno. Dodatni kilograma će vas brzo i nepovratno ostaviti
,Sretno u borbi za sklad i ljepotu!