Recepti proteinskih koktela

Svejedno, nije sve brze hrane loše! Postoji sjajan način da se vrijeme uštede na kuhanju, paralelno i još uvijek dobro. Izlaz iz vječno užurbanog stanovnika 21. stoljeća bit će recepata proteinskih koktela. O njihovim prednostima i jednostavnosti pročitajte u nastavku.

Prednosti proteinskog koktela

Prvi "profesionalac" u korist činjenice da je vrijeme da zapazimo nekoliko recepata domaćih proteinskih koktela jest da će ova pića biti apsolutno prirodna (u mjeri u kojoj su prirodni proizvodi proizvoda) i da će nas naučiti jesti zdravo nezapaženo.

Ne možete ni zamisliti koliko će vam poštovanje biti prepuno kada pijete prvi dio vlastitog pripremljenog protresanja proteina. I na tome se nećete zaustaviti! Uostalom, osjećaj ponosa je najbolja motivacija za daljnji napredak.

Proteinski kokteli su vrlo hranjivi. Mogu sigurno zamijeniti doručak (pogotovo kada nema vremena za jaja), drugi doručak (ako radite kod kuće) ili snack (osobito prije treninga za pojačanje).

Ali, unatoč činjenici da oni njeguju, kokteli ne opterećuju probavni trakt. Bit ćete puni i lako - što trebate izgubiti težinu.

Recepti za koktele mršavljenja proteina

Zapravo, nema recept proteina tresti za gubitak težine. Tu je improvizacija koja se temelji na sadržaju vašeg hladnjaka. Glavni sastojci:

Sve ostalo - bobice, voće , orašasti plodovi, mekinje dodaju se na ćud.

Najkvalitetniji koktel

sastojci:

priprema

Viknite sve u miješalica dok glatka i uživajte!

Koktel banane

sastojci:

priprema

Pobijedite mlijeko i banane u miješalici. Dodajte vanilije šećer i cimet u gotovi koktel.