Ovaj proizvod je svima poznat. A većina nas, prolazeći kroz mliječni odjel u supermarketu, definitivno će staviti pakiranje s ukusnom masom krme u košari. Ovo je izvrsna opcija za doručak, snack, stvaranje ukusnog desert.
Kalorijski sadržaj mase krme
Nemojte zaboraviti da je masa krme visoko kalorijski proizvod. Kalorijski sadržaj svježeg sira (ovisno o sadržaju masti) varira od 80 do 170 kcal. Ali u maslinovoj masi uz glavni proizvod sadrži i veliki broj drugih proizvoda: kiselo vrhnje, šećer, sušeno voće. Zbog tih sastojaka okus gotovog proizvoda postaje mnogo svjetliji i apetitan, njegov kalorijski sadržaj i nutritivni sadržaj se povećavaju.
Sadržaj kalorija masti krupice s grožđicama
U pravilu, slatka masa s bobicama i posebno suhim plodovima je više kalorija. Na primjer, masa koja sadrži grožđice sadrži oko 230-250 kcal.
Razlika u broju kalorija ovisi ne samo o broju sastojaka. Činjenica koliko će kalorija biti sadržane u masu krme, utječe na sadržaj kalorija svojih proizvoda.
Oni koji prate ovu figuru, valja razmatrati pripremu curde u domu. Suho voće lako se može zamijeniti sa svježim bobicama, masnim kiselinama - za fermentirano mlijeko ili jogurt. U ovom slučaju, kalorijski sadržaj će se smanjiti gotovo za pola.
Kalorijski sadržaj mase krupice sa sušenim marelicama
Ovaj proizvod je posebno pogodan za trudnice, jer sušeni marelice normaliziraju probavu i stolicu. Kalorijski sadržaj takve mase također je reda veličine 230 kcal na 100 g.
Važno je shvatiti da je masa krme vrlo korisna. Prvo i najvažnije, sadrži visoki sadržaj vitamina A, BB i R. No, glavna vrijednost ove posude je u visokom udjelu mliječnog kalcija, koji je karakteriziran jednostavnom probavljivosti.