Čaj napravljen kod kuće od prirodnih sastojaka pomaže da se riješi prekomjerne težine , a ipak ima povoljan učinak na zdravlje. Pravilno odabrane biljke imaju pozitivan učinak na metabolizam i na rad probavnog trakta, a također pomažu u smanjenju apetita.
Recept za mršavljenje čaja s cimetom
Piti napravljeno s ovim receptom ne samo da pokreće proces gori spaljivanja, nego i pomaže da se riješi želje da nešto popije ukusna jela.
sastojci:
- listovi čaja - 1 tbsp. žlica;
- cimet - 1 čajna žličica;
- med - 1,5 tsp.
priprema
U čajnik stavite sastojke i ulijte ih kipućom vodom. Ostavite nekoliko minuta, a zatim dobro promiješajte. Kada se sve ohladilo na oko 40 stupnjeva, dodajte med, promiješajte i pijte.
Recept za mršavljenje čaja s mlijekom
U ovom piću možete koristiti, i zeleni i crni čaj . Piće ima diuretski učinak, čišćenje tijela višak tekućine.
sastojci:
- čaj - 3 tbsp. žlice;
- mlijeko - 1 l;
- med - 1 tbsp. žlica.
priprema
Mlijeko kuhati i ukloniti ga iz topline. Zatim dodajte čaj i ostavite ispod poklopca 20 minuta. Da bi popio slatkoću, upotrijebite med, ali to nije potrebno.
Recept zelenog čaja za mršavljenje s đumbirom
Spaljivanje začina pomaže ojačati učinak napitka za gubitak težine. Najbolje od svega
sastojci:
- đumbirski korijen - 2 cm;
- voda 250 ml;
- zeleni čaj.
priprema
Pročišćena korijenska rešetka. Stavite vodu na peć i dodajte đumbir nakon kuhanja. Kuhajte na trenutak i napunite tekućinu u čajnik. Dodajte zeleni čaj, inzistirajte na 5 minuta. i može se poslužiti. U ovom receptu čaja za mršavljenje kod kuće, možete dodati sok od limuna, sjemenke ili naranče.