Danas raste potražnja za raznim vrstama sportske prehrane, uz želju da imamo tijesno, atraktivno tijelo. Posebno su popularni sportski masni plamenici , koji su dizajnirani kako bi vam pomogli riješiti višak masnih naslaga što je brže i učinkovitije.
Različiti sportski masni plamenici - različiti mehanizmi djelovanja
Sastav masnih plamenika određuje kako će to pomoći smanjiti masne stanice. Ovisno o mjestu primjene, takvi aditivi su podijeljeni u više skupina.
- Termogenike najčešće sadrže ekstrakt kofeina, guarane ili crvenog papra. Ovi aditivi povećavaju toplinsku proizvodnju upotrebom masti. Neki razvijaju nuspojave u obliku povećanog nervnog uzbuđenja ili glavobolja.
- Sredstva koja potiskuju apetit. U njihovom sastavu najčešće se može naći krom pikolinat ili sinfrin. Međutim, danas sigurnost ovakvih masnih plamenika nije dokazana.
- Blokori su lijekovi koji inhibiraju proizvodnju novih masnih stanica iz masti i ugljikohidrata dobivenih iz hrane. Ove tvari su vezane blokerima i izlučuju se prije njihovog probavljivanja. Minus tih sredstava je da se ponekad korisne aminokiseline izvode.
- Diuretici - za mnoge vrlo upitne skupine masnih plamenika. Uklanjaju tekućinu iz tijela, a često uzimaju potrebne vitamine i elemente u tragovima. Zlouporaba diuretika može dovesti do smrti zbog neravnoteže elektrolita.
Na temelju toga možemo zaključiti da treba ozbiljno shvatiti ta sredstva, pravilno koristiti sportsku prehranu - fat burners, jer je šteta od njih dosta realna, kao i prednosti.
Pravi izbor za djevojke
Najbolje je da liječnik pomaže odabrati sportsku prehranu za djevojčice , jer su masnoće plamenici sredstvo koje u konačnici može utjecati na hormonalnu pozadinu ženskog tijela jer smanjuje količinu masnog tkiva koji sudjeluje u hormonskom metabolizmu.
Mi postižemo maksimalni učinak
Najbolji sportski fat burner je onaj koji se kompetentno koristi. Nijedan takav aditiv neće raditi ako nema fizičkih aktivnosti i ne poštuje se odgovarajuća prehrana. Osim toga, ti lijekovi se ne preporučuju ako postoje kronične bolesti.