Borovnice s mlijekom - dobre i loše

Ova delicija je poznata mnogima od djetinjstva. Ukusna i hranjiva jela, koja ne zahtijevaju puno napora prilikom kuhanja, roditelji često daju djecu kao desert. Ali za osobu, borovnice s mlijekom mogu donijeti i dobrobit i štetu.

Je li borovnica s mlijekom pogodna za odraslu osobu?

Često jedna odrasla osoba ne može konzumirati mlijeko zbog činjenice da sadrži laktozu. Stoga, za takve ljude, borovnice s mlijekom zabranjene su poslastice. Stvar je u tome što od dobi od 20 godina, u ljudskom tijelu, smanjuje se izlučivanje posebnog enzima koji je odgovoran za asimilaciju laktoze. Stoga, za odraslog muškarca ili žena, prednosti od borovnice i mlijeka upitni su. Iz takvog zdjela može doći do nadutosti, boli i proljeva.

No upotreba ovih šumskih bobica bez aditiva naprotiv je neophodna. Borovnice utječu na vid, sadrže vitamine i vlakna, pomažu tijelu da se oporavi od bolesti i stresa . Jam iz bobica također će sadržavati korisne tvari, ali već u manjoj koncentraciji. Zato je bolje da odrasla osoba koristi ove bobice svježe i bez dodavanja mlijeka.

Što je korisno za borovnice s mlijekom za djecu?

Dijete može i treba mu dati takve deserte. Ovo jelo ne sadrži puno šećera, ali sadrži i vitamin C i karoten, te limunsku i jabučnu kiselinu. Također, zahvaljujući dodavanju mlijeka, ovaj desert sadrži proteine, što je potrebno za rastući organizam.

Kombinacija borovnica i mlijeka pomaže da se tvari koje se nalaze u ovom šumskom bobici budu bolje apsorbirane, stoga će takvo jelo štiti bebu od beriberi, prehlade, problema s očima, pa čak i nekim zaraznim bolestima i upalnim procesima, na primjer, konjunktivitisom .