Znanstvenici su dugo otkrili da su vrlo neugodni sokovi od povrća mnogo korisniji od voćnih sokova jer sadrže rekordnu količinu korisnih tvari i elemenata u tragovima. Prednosti sok od krastavaca su ogromne - zapravo, u sastavu, ona je blizu tekućine koja je u ljudskom tijelu. Ova nevjerojatna sličnost može se koristiti u borbi protiv mnogih bolesti.
Prednosti sok od krastavaca
Krastavci bogati su vitaminima i mineralima, među kojima se mogu nazvati kalcij, magnezij , fosfor, kalij, natrij i klor. Sok ovog povrća ima alkalni učinak, zbog čega se postiže pozitivan učinak na kardiovaskularne, probavne i druge tjelesne sustave.
Od posebne je vrijednosti ovo piće za one koji žele normalizirati sastavu krvi, pritisak, olakšati tijek koronarne bolesti srca. Osim toga, ukazuje se i na prekomjernu uzbudljivost jer regulira rad živčanog sustava i pomaže u smanjenju stresa.
Koristiti sok od krastavaca preporučuje se onima koji jednostavno žele očistiti tijelo toksina i toksina koji se neizbježno nakupljaju zbog složene ekološke situacije, pothranjenosti, konzumacije alkohola i proizvoda s kemijskim aditivima u sastavu.
Sok od kravljeg mršavljenja
Sok od krastava je učinkovit dodatni alat za mršavljenje. Pomaže u poboljšanju probave, daje diuretik i laksativni učinak, jača metabolizam, opskrbljuje tijelo s otopljenim vitaminima i mineralima u lako probavljivom obliku. Da bi se izgubila težina s njezinom upotrebom, trebate dobro osmišljenu prehranu i dosljednost u njegovom poštivanju
,Ako koristite pravu hranu u kombinaciji s sokom od krastavaca, možete postići zdravo mršavljenje za 5-6 kilograma mjesečno. Razmislite o izborniku ove prehrane:
- Prije doručka: pola čaše sok od krastavaca.
- Doručak: nekoliko kuhana jaja, salata svježeg kupusa, čaj.
- Drugo doručak: pola čaše sok od krastavaca.
- Ručak: dio lagane juhe (bez tjestenine, sira, masnog mesa i kuhara).
- Snack: pola čaša sok od krastavaca.
- Večera: bilo koje povrće (osim za škrobni grah, kukuruz, krumpir) u kombinaciji s komadićem mesa, peradi ili ribe.
- Jedan sat prije spavanja: pola čaše sok od krastavaca.
Držanje takve prehrane je potrebno bez odstupanja, a rezultati neće vas čekati. Ukloniti iz hrane masnih umaci, šećera, kruha i učinak će biti što je brže moguće.
Korisna svojstva krastavaca sok za ljepotu
Sok od krastavaca, koji se koristi svakodnevno, u roku od nekoliko tjedana može vratiti stanje kože, kose i noktiju, čineći ih zdravijima i jakima. Posebna prednost je za one koji pate od akni i drugih kožnih bolesti - može se koristiti interno i eksterno kako bi poboljšali učinak.
Da bi se postiglo idealno stanje izgleda, dovoljno je popiti samo dvije šalice sok od krastavaca dnevno. Jedini problem nije njezin najugodniji ukus, koji svaka žena ne može tolerirati.
Sok od krastavaca - kontraindikacije
Većina ljudi sigurno može konzumirati sok od krastavaca, ali postoje i oni koji to nisu. Za upotrebu sokova od povrća i posebno krastavaca nemoguće je za one koji pate od takvih bolesti:
- gastritis;
- ulkus želuca;
- dvanaesni ulkus;
- kamenje u bubregu ili žučnjaku.
Vjeruje se da u potonjem slučaju, sok od krastavaca može biti konzumiran, ali u malim dozama, inače može uzrokovati negativne posljedice za tijelo. Ljudi koji ne pate od bolesti navedenih na ovom popisu mogu sigurno koristiti sok od krastavaca u tretmanu i brigu o sebi. Treba se prisjetiti samo ograničenja broja: dnevna stopa potrošnje sokova - ne više od jedne litre; jedan - ne više od pola stakla. Inače, sok od krastavaca neće donijeti dobro, ali štetu.