Chuck salata je uobičajeno ime za brojne alge, koje su za nas egzotične, ali su vrlo česte u japanskom. Valja napomenuti da salatu chuka, prednosti i štete koje su posljednjih godina raspravljane čak iu popularnim kulinarskim televizijskim programima, u stvari, nisu salata. To je alga koja raste u ekološki čistim vodama na podvodnim stijenama. Zove se wakame. Ova morska trava privlači pozornost, zahvaljujući vlastitoj, iznimno korisnoj za svojstva i sastav ljudskog tijela, što se s pravom može nazvati jedinstvenim.
Korist i štetu salate od pahuljica
Valja reći da je alga apsolutno prirodni izvor joda. Prema ovom pokazatelju može se uspoređivati čak i sa kupusom mora. Međutim, morski kelj nije tako univerzalan u kulinarskom poštivanju. Salate se uvijek ne dobivaju, ali korisna salata od piletine može se pohvaliti da se ne može koristiti samo za salate, već i za izradu peciva, gunkana itd. Istodobno, šteta pileće salate je minimalna. Opasno je samo onima koji ne žele veliku količinu joda. Ne zaboravite na individualnu toleranciju.
Dijeta s chuk salatom
Treba napomenuti da danas postoji mnogo različitih dijeta koja uključuju mogućnost korištenja ove salate. Uostalom, jedinstven je po tome što ima puno vlakana i nevjerojatno malu količinu masnoća. A one koje su - korisne, na primjer, omega-3 masna kiselina, koje tijelo treba za bolje zdravlje i povećanu zaštitnu silu. Tako da
Uz jod, koji je već rečeno, salata ima mnogo vitamina . Na primjer, A, C, E, B, PP, K. Korisna svojstva salate od piletine temelje se na uravnoteženoj kombinaciji elemenata u tragovima među sobom i ta se kombinacija vrlo rijetko može vidjeti drugdje. Zato je Chuka toliko tražen. To stvarno poboljšava dobrobit i normalizira metabolizam, što je osobito važno za one koji pate od prekomjerne težine, zbog usporavanja.