Čim vide ime, mnogi ljudi misle da je ta dijeta temeljena na korištenju kocka mladunčeta. Međutim, to nije tako - Maggi dijeta je dobila ime po njezinu tvorcu i neka vrsta jaja. Razmislite o receptima za Maggieovu prehranu .
Izbornik Maggi dijeta je verzija jaja
Dijeta traje 2 tjedna, zapravo je protein, a za to vrijeme možete izgubiti 10-20 kilograma viška težine. Njezin je izbornik raznolik i nećete morati sjediti gladni. Temelj dijete je ideja o kemijskim reakcijama koje su potrebne za aktivno spaljivanje masnoća.
Jedini nedostatak sustava je potreba za strogim pridržavanjem izbornika, koja uključuje mnoga jaja, koja neće svi voljeti.
Jaja dijeta Maggi - recepti
Razmislite o tome kako možete diverzificirati svoju prehranu, ne prelazite granice označene dijetom.
Salata s grejpom i jajima
sastojci:
- grejp - 1 komad;
- jaja - 2 komada;
- začin "Provencalna biljka."
priprema
Jaja kuhati, cool, chop. Šumski lukovi su začinili "Provencalnim biljem". Grejpfrut očistiti, ostaviti samo meso, bez pregrade i rastaviti ruke na komade. Pomiješajte sve sastojke.
Juicy grudi
sastojci:
- pileća prsa - 400 g;
- naranče - 2 komada;
- soja umak - 1 žlica;
- paprika - 1 komad;
- maslinovo ulje - 1 tbsp.
priprema
Pripremite pire od naranče s miješalicom, pomiješajte ga s paprom. U međuvremenu kuhajte piletinu, pržite malo ulja, a zatim dodajte rezani pire krumpir, pola šalice vode, pokrijte i pecite na laganoj vatri.
Govedina u pikantnom umaku
sastojci:
- govedina - 150 g;
- sok od jedne naranče;
- sol prema ukusu;
- papar, bosiljak, curry, cimet .
priprema
Odbacite komad mesa, pomiješajte sol i sve začine malo po malo i gurnite meso u njemu. Stavite komad u foliju i pošaljite ga u pećnicu ili aerogrill 25-40 minuta (ovisno o debljini komada).
Punjene jaja
sastojci:
- naranče - 1 komad;
- jaja - 2 komada;
- crni papar;
- praha senfa.
priprema
Kuhajte jaja. Pola narančaste mješavine s miješalicom, pomiješajte s žumanjcima i paprom. Pomiješajte smjesu u polovice bjelanjaka i poslužite, ukrašavajući preostali dio naranče.
Naravno, ako nema želje za kvarcem, možete jesti hranu u čistom obliku, točno kako je naznačeno u tekstu prehrane. Ali, ako želite odmor, sasvim je moguće napraviti zanimljivu poslasticu.