Tijek bilo koje bolesti može se ublažiti ako istodobno pravilno jesti. Postoji dijeta propisana za bronhijalnu astmu. Ta kronična upalna bolest koja utječe na respiratorni trakt može biti opuštena i smanjena.
Terapeutsko hranjenje za bronhijalnu astmu
Svaki liječnik će vam reći da u ovom slučaju trebate posebnu hipoalergensku prehranu za astmu, što ograničava upotrebu nekih proizvoda. Ako nemate netoleranciju na određenu hranu i alergije na hranu, tada je njegova klasična inačica prikladna.
Astma zahtijeva prehranu koja se temelji na sljedećim proizvodima:
- nemasno meso (kunić, mlada teletina);
- povrće i voće u bilo kojem obliku;
- žitarice i žitarice: heljde, biserni ječam, zobena kaša, riža;
- povrće i maslac;
- fermentirani mliječni proizvodi;
- raznih pića (komposta, mineralna voda, kukovi ruže, čaj).
Važno je kuhati kod kuće, jer u poluproizvodima mogu biti pojačivači okusa, konzervansi i drugi elementi koji izazivaju nepoželjnu reakciju.
Prehrana za bronhijalnu astmu: popis iznimaka
U prehranu astme prvo ograničava hranu koja može potencijalno izazvati alergije i potaknuti napad. To uključuje:
- riba i plodovi mora, riblji kavijar;
- agrumi, dinje, breskve;
- maline, jagode;
- patka i guska mesa;
- grah;
- kvasca;
- rajčice;
- matice;
- jaja;
- čokolada i med.
Prehrana s astmom je prilično fleksibilna: ako su tijekom razdoblja pogoršanja ti proizvodi u potpunosti isključeni, drugi puta njihova rijetka i ograničena uporaba još uvijek je prihvatljiva. Osim toga, preporuča se napuštanje alkoholnih pića, začinjeno i začinjeno
Postoji dijeta za bronhijalnu astmu i dodatni popis ograničenja, koji su uključivali proizvode koji se preporučuju za ograničavanje prehrane na 1-2 puta tjedno. To uključuje:
- masni stupovi govedine i svinjetine, piletina;
- sir, mlijeko, kiselo vrhnje;
- krupica, pšenični kruh.
Ne zaboravite da morate hraniti nutritivno i na uravnotežen način: oko 70 grama proteina dnevno, do 250-300 g ugljikohidrata i ne više od 50-70 g masti. Balansirana dijeta može se izračunati na internetu na jednoj od mnogih web stranica koje nude besplatni online dijetalni dnevnik s brojanjem kalorija.