Dijeta u bronhijalnoj astmi

Tijek bilo koje bolesti može se ublažiti ako istodobno pravilno jesti. Postoji dijeta propisana za bronhijalnu astmu. Ta kronična upalna bolest koja utječe na respiratorni trakt može biti opuštena i smanjena.

Terapeutsko hranjenje za bronhijalnu astmu

Svaki liječnik će vam reći da u ovom slučaju trebate posebnu hipoalergensku prehranu za astmu, što ograničava upotrebu nekih proizvoda. Ako nemate netoleranciju na određenu hranu i alergije na hranu, tada je njegova klasična inačica prikladna.

Astma zahtijeva prehranu koja se temelji na sljedećim proizvodima:

• nemasno meso (kunić, mlada teletina);
• povrće i voće u bilo kojem obliku;
• žitarice i žitarice: heljde, biserni ječam, zobena kaša, riža;
• povrće i maslac;
• fermentirani mliječni proizvodi;
• raznih pića (komposta, mineralna voda, kukovi ruže, čaj).

Važno je kuhati kod kuće, jer u poluproizvodima mogu biti pojačivači okusa, konzervansi i drugi elementi koji izazivaju nepoželjnu reakciju.

Prehrana za bronhijalnu astmu: popis iznimaka

U prehranu astme prvo ograničava hranu koja može potencijalno izazvati alergije i potaknuti napad. To uključuje:

• riba i plodovi mora, riblji kavijar;
• agrumi, dinje, breskve;
• maline, jagode;
• patka i guska mesa;
• grah;
• kvasca;
• rajčice;
• matice;
• jaja;
• čokolada i med.

Prehrana s astmom je prilično fleksibilna: ako su tijekom razdoblja pogoršanja ti proizvodi u potpunosti isključeni, drugi puta njihova rijetka i ograničena uporaba još uvijek je prihvatljiva. Osim toga, preporuča se napuštanje alkoholnih pića, začinjeno i začinjeno začini, đumbir i slični sastojci.

Postoji dijeta za bronhijalnu astmu i dodatni popis ograničenja, koji su uključivali proizvode koji se preporučuju za ograničavanje prehrane na 1-2 puta tjedno. To uključuje:

• masni stupovi govedine i svinjetine, piletina;
• sir, mlijeko, kiselo vrhnje;
• krupica, pšenični kruh.

Ne zaboravite da morate hraniti nutritivno i na uravnotežen način: oko 70 grama proteina dnevno, do 250-300 g ugljikohidrata i ne više od 50-70 g masti. Balansirana dijeta može se izračunati na internetu na jednoj od mnogih web stranica koje nude besplatni online dijetalni dnevnik s brojanjem kalorija.