Kako je Aliana Gobozova izgubila težinu?

Mnogi vjeruju da televizijske zvijezde gube na težini uz pomoć skupe prehrane, operacija i egzotičnih čuda koja nisu dostupna običnim ljudima. Ali to nije sasvim točno, jer jedan od sudionika projekta "Kuća 2" dokazuje vlastitim iskustvom. Aliana Gobozova izgubila je težinu nakon rođenja u roku od nekoliko mjeseci, a to je neobično iznenađeno čak i stari tepepubku, skeptičan o takvim senzacijama. Glasine o liposukciji, goji bobicama i drugim apsurdima odmah su kružile oko mlade majke. A kako bi izbacili sve glasine, djevojka je odlučila reći kako je uspjela tako brzo formirati. Pokazalo se da nije bilo krajnosti i magije u tome kako je Aliana Gobozova izgubila težinu. Riječ je o pravilnoj prehrani i tjelovježbi. Slijedeći njezin savjet, svaka djevojka može izgubiti težinu i poboljšati svoju figuru. A oni su posebno zanimljivi onima koji majki dojiti, pa stoga pažljivije i pošteno liječe vlastitu prehranu.


Dijeta od Aliane Gobozovoy nakon poroda

Nutricionistički sustav poznate mlade majke ne osigurava korištenje složenih recepata ili skupih proizvoda. Dijeta na temelju nje izračunava se u prosjeku za mjesec dana, iako se sama sudionik TV projekta pridržava stalno, čineći ga jednim od sastavnica vlastitog zdravog načina života. To je omogućilo Aliani Gobozu da vrati izvorne parametre: s povećanjem od 177 cm, težina sada iznosi 55 kg. I lik djevojke izgleda napeto, mišići su u tonusu, a njegov cvjetni izgled i snaga ne mogu se zavidjeti.

Stroga prehrana koju mlada majka nije pridržavala, jednostavno je odbacila sve neproduktivne hrane iz prehrane, što ju je činilo osnovnim povrće, kuhano meso i sokovi. Ništa nije komplicirano, tako da svaka djevojka može pokušati izgubiti težinu baš kao što je Aliana Gobozova izgubila težinu. Potrebno je jesti najmanje četiri puta dnevno. Potrebno je jesti meso, ali samo kuhano - mliječno meso, piletinu ili kunić. Od nje možete također kuhati kolače ili istaknuti. Meso možete zamijeniti s bujonom. Također možete popiti niskokalorični kefir , svježe stisnutu povrće i voćne sokove, mineralnu vodu cijeli dan s osjećajem gladi. Poslije sedam uvečer je nemoguće. Ujutro na prazan želudac potrebno je jesti salatu od svježeg povrća s limunovim sokom i maslinovim uljem.