Đumbir dugo leži na policama europskih trgovina bez odgovarajućeg priznanja, kada je, kao iu Aziji, uvijek bio nevjerojatno popularan sastavni dio. Međutim, sada kada je otkriveno da ovaj korijen usjeva doprinosi određenom stupnju gubitka težine, interes za to je dramatično porastao. Važno je unaprijed saznati ako imate bilo kakve kontraindikacije u korištenju đumbira, kako ne bi naškodili tijelu neznanju.
Što čini đumbir učinkovitim za gubitak težine?
U pravilu se koristi samo korijen đumbira, iako lišće ove biljke mogu imati koristi tijelu. Prije svega, đumbir je izvrstan izvor vitamina. Sadrži A, B, C, kao i većinu aminokiselina, natrij, kalcij, željezo, magnezijev cink, kalij i fosfor . Svaka uporaba đumbira obogaćuje tijelo s puno korisnih tvari, što ga čini boljim i boljim.
Najvažnija stvar koja čini đumbir za mršavljenje je ubrzanje metabolizma. Zbog svojih gorućih komponenti, ovaj korijen uzrokuje da se krv intenzivnije kreće kroz tijelo, dajući hranjive tvari i potiče metabolizam.
Međutim, nemojte misliti da će samo uzimanje đumbira omogućiti da radikalno promijenite situaciju: ako vaša prehrana i način života dovode do masti, onda je potrebno promijeniti, inače će promjene biti beznačajne. Đumbir daje živopisnije rezultate, ako kombiniraš prijem s hranom, iz kojeg je isključeno brašno, masno i slatko.
Prije nego počnete s gubitkom težine đumbirom, proučite kontraindikacije i uvjerite se da ih nemate.
Đumbir za mršavljenje: kontraindikacije
Kao i svaka druga biljka, đumbir ima i indikacije i kontraindikacije. Razmotriti kada se koristiti đumbir ne preporučuje se u vezi s prijetnjom zdravlja:
- U slučaju da imate ulkus, gastritis, kolitis ili neku drugu bolest povezanu s oštećenjem sluznice, ne morate koristiti đumbir. Nadražen mukus ne reagira na goruće okuse, a uzimanje đumbira u bilo kojem obliku može uzrokovati bol.
- Bolesti jetre - kolecistitis, hepatitis, ciroza - također su kontraindikacija za upotrebu đumbira. Đumbir radi na stanicama jetre, a ako je čak i koristan za zdrav orgulje, to je opasno za pacijenta.
- U slučaju da pate od kolelitijaze, unos đumbira strogo je zabranjen! To može uzrokovati nepoželjno kretanje kamena duž staza i pogoršati situaciju sve do potrebe za operacijom.
- Đumbir liquefies krv, tako da je strogo zabranjeno koristiti u krvarenje - uterine, nos, hemorrhoids. Ako imate krhke posude - i vi morate odbiti njegovu upotrebu.
- Zbog snažnog utjecaja đumbira na kardiovaskularni sustav, njegova uporaba je neprihvatljiva s visokim krvnim tlakom, miokardijalnim infarktom, koronarnom bolesti srca, pred-infarktom, kao i moždanim udarom ili pred-stanje.
- Poznato je da je đumbir jak antihladno lijek. Međutim, strogo je zabranjeno uzimanje na temperaturi iznad 38-38,5 stupnjeva, jer to može izazvati još aktivniji porast i pogoršanje.
- Đumbir je također zabranjen za bilo kakvu upalu i nadraženost kože.
- Đumbir je zabranjen ženama u trećem tromjesečju trudnoće.
Ne znajući što kontraindikacije đumbiru, slučajno možete koristiti ovu biljku na štetu. Budite pažljivi na svoje zdravlje i ne radite ništa što uključuje potencijalni rizik. Postoje mnoge druge metode podrške koje će vam pomoći u postizanju sklada i bez štete zdravlju. Prije svega, to je pravilna prehrana i sport.