Gastritis i ulkusi su bolesti koje se češće javljaju u suvremenim ljudima. Sva pogreška je pogrešna hrana, zalogaje u bijegu, zlouporaba brze hrane i brze hrane . Osim toga, "ne sviđa se" želudac i toplinski i mehanički ne štedi hranu pa je vrlo važno znati koja su namirnice korisne za želudac kako bi se zaštitili od mogućih problema i neispravnosti ovog tijela.
Top 10 najboljih proizvoda za zdravlje želuca
- Hrana, kuhana za par i bez obzira na sve - meso, ribu, povrće ili krumpir. U prženom tijelu postoji mnogo karcinogenih i masti, koje je teško probaviti i štoviše su krivci mnogih bolesti.
- Kissel. Omotava zidove trbuha i umiruje nadraženu sluznicu.
- Kashi. Oni djeluju na isti način kao i žele. Oni jednostavno ne sadrže ništa što može iritirati unutarnju površinu probavnog organa.
- Mliječni proizvodi - kefir, sir, fermentirano pecivo mlijeko, jogurt, ali ne mlijeko. One sadrže bifido i druge bakterije koje poboljšavaju probavu i potiču probavni trakt. Veliki broj bjelančevina popravlja oštećene stanice, uklanja upalu i liječi ulceracije. Mlijeko suprotno popularnom uvjerenju nije lako apsorbirano, uzrokuje stvaranje plina, nelagodu, bol i proljev .
- Oni koji su zainteresirani za proizvode koji su korisni za trbuh, vrijedi reagirati na taj med. Borba protiv gastrointestinalnih bolesti.
- Za lakiranje hrane za trbuh su banane. Njihova konzistencija je takva da proizvod pokriva zidove želuca i ne izaziva oslobađanje velike količine želučanog soka.
- Jabuke. Sadrže pektin, čišćenje probavnih organa od toksina.
- Laneno sjeme. Njegova sluznica je "druga koža" želuca. Blagi stimulans peristaltike i hrvač s različitim problemima, ovaj proizvod za želudac je idealan dodatak prehrani.
- Biljna ulja. Bogata masnim kiselinama koje promiču normalnu probavu.
- Kruh od suhog zrna, kekse.