Mnogi ljudi znaju da je kiseli kupus koristan. I to je istina, jer tijekom fermentacije nastaje vrijedna mliječna kiselina, a sve biološki aktivne tvari i vitamini koji se nalaze u povrću sačuvane su u cijelosti. Sadržaj vitamina C u ovoj posudi čak se povećava s vremenom - nakon nekoliko mjeseci skladištenja. Međutim, nisu svi od njih znali da je od kiselog kupusa korisno i kada izgubiti težinu.
Je kiseli kupus koristan za gubitak težine?
Prema mišljenju nutricionista, ovaj bi proizvod svakako trebao biti uključen u vašu prehranu za one koji se bore s prekomjernom težinom. Korisna svojstva kiselog kupusa za mršavljenje ne mogu se precijeniti. Osim činjenice da je to malo kalorijsko jelo, ona također uključuje samo prirodne sastojke. Ako redovito jedete kiseli kupus, onda ne samo da značajno smanjujete kalorijski sadržaj prehrane, već ćete moći nadoknaditi nedostatak vitamina i mikroelemenata koji se ne primaju s drugom hranom. Dakle, izbornik će ostati uravnotežen, što je izuzetno važno za siguran gubitak težine. Osim toga, kiseli kupus normalizira metabolizam i optimizira rad crijeva, sprečavajući zatvor, dakle, dodatne kilograme će brzo otići i onda se neće vratiti. Paralelno, tijelo će biti očišćeno od toksina i toksina, koji će poboljšati ten, kožu i kosu, koji često izgledaju nezdravima za one koji su dijeta.
Je li moguće jesti kiseli kupus za mršavljenje noću?
Unatoč spomenutoj dobrobiti kiselog kupusa za mršavljenje , treba ga konzumirati tijekom dana, ali ne i preko noći. Proizvod sadrži značajnu količinu soli, pa može izazvati oticanje. Za večeru - dva do tri sata prije spavanja - možete jesti malo kiselog kupusa.