Džem od jagoda je jedna od najukusnijih i najpopularnijih vrsta džemova. Volio ga je i odrasli i djeca. Džem od jagoda može se koristiti kao desert, ali se može koristiti kao punjenje za pite.
Prednosti jagode
Džem od jagoda nije samo ukusna, već i korisna. Sadrži takve korisne tvari:
- vitamini: skupina B, uključujući folnu kiselinu , C i karoten;
- vlakna;
- antioksidansi;
- pektini i organske kiseline;
- Mineralne tvari: fosfor, jod, kalij, kalcij.
Zbog svojeg sastava jagode ima takva korisna svojstva:
- povećava energiju, vraća snagu;
- poboljšava mentalnu aktivnost;
- normalizira stanje živčanog sustava;
- zasićuje tijelo jodom, sprečava probleme s štitnjačom;
- poboljšava obranu tijela;
- poboljšava san. Da biste to učinili, trebate jesti nakon večere 1-2 žlice. pekmez;
- korisna kao prevencija i liječenje prehlade;
- uklanja štetne tvari iz tijela;
- poboljšava stanje aterosklerozom i anemijom.
Koliko se kalorija nalazi u džemiji od jagoda
Deserti su u opasnosti za one koji se žele riješiti dodatnih kilograma. Prisutnost velike količine šećera u zastoju ne ostavlja nikakve sumnje da proizvod sadrži znatnu količinu kalorija.
Točan sadržaj kalorija jabuke od jagode ovisi o tome kakav je plod i koliko je dodan šećer. Najviše kalorija će biti pekmez od plodnih bobica, jer će zahtijevati više šećera. Prosječni sadržaj kalorija jabuke jagode je u rasponu od 250 do 280 jedinica. To je dosta, tako da dan ne vrijedi jesti više od 100 grama ove delicije. 99% kalorija proizvoda dolazi od ugljikohidrata - to treba uzeti u obzir oni koji koriste low-carb dijetu .