Zdrava hrana je mnogo, ali ponekad ljudi pronađu takve kombinacije, što opetovano dopunjuje i pojačava jedni druge. Na takve korisne alate uključuje mješavinu đumbira s medom i limunom, te kako kuhati redovne dijetete.
Koliko je korisno đumbir s limunom i medom?
Čak i odvojeno, med, limun i đumbir su vrlo bogati vitaminima i aktivnim sastojcima. Med je učinkovit prirodni antiseptik, restorativni i tonik. Đumbir - zagrijava, čisti krv, tretira kožne bolesti, potiče metabolizam i poboljšava pamćenje. Limun - sadrži šok dozu vitamina, kiselina, minerala i vlakana.
Mješavina đumbira, limuna i meda korisna je i za imunitet i za liječenje određenih bolesti. Najčešće se ovaj lijek koristi za ublažavanje simptoma prehlade, gripe i upale grla. Ljekovita mješavina jača zaštitne funkcije tijela i odražava napade virusa i bakterija, kucanje topline, uklanjanje grlobolja i mišića, olakšavanje disanja i ublažavanje upale. Osim toga, lijek za đumbir, med i limun pomaže kod srčanih i kardiovaskularnih problema, bubrega, jetre i bolesti žučnog mjehura.
Neophodna mješavina đumbira, limuna i meda, te za gubitak težine. Ovaj proizvod ima najjači toplinski učinak i ubrzava metaboličke procese, tako da se masni naslage brže sagorijevaju. Dodatno, mješavina vitamina je izvrsna u snazi pa će trening nakon uzimanja lijeka biti izdržljiviji i učinkovitiji.
Ali smjesa đumbira s limunom i medom, postoje kontraindikacije. Nemojte ga koristiti osobama koje imaju rizik od krvarenja, gastritisa, otvorenih ulkusa želuca, hipertenzije. Uz oprez, lijek može koristiti trudnice i osobe sklone alergijskoj reakciji.
Kako napraviti đumbir s limunom i medom?
Recepti za mješavinu đumbira s medom i limunom, postoje mnogi, za mršavljenje i imunitet možete upotrijebiti bilo koji - svi oni su vrlo učinkoviti. Kada izgubite prekomjernu težinu, ne treba se bojati dodavanja meda u lijek - overclockirani metabolizam će vrlo brzo provesti primljene ugljikohidrate i neće rasti masnoće.
Da biste pripremili ljekovitu smjesu, uzmite 400 g svježeg korijena đumbira, 4 limuna i 200 g meda. Korijen đumbira treba očistiti i izrezati, limun - izrezati na kriške, bez čišćenja. Ti sastojci se melju u mješalici ili mljevenju mesa, a zatim se pomiješaju s medom. Zatim se proizvod staviti na tjedan dana u staklenu posudu s čvrstim poklopcem. Ujutro uzmite mješavinu đumbira, meda i limuna - žlicu pola sata prije doručka, isprati hladnom vodom.
Izvrstan učinak na gubitak težine i poboljšanje zdravlja ima piće đumbira, meda i limuna. Priprema se na nešto drugačiji način: treba ukloniti jedan korijen đumbira, fino usitnjen mesnim mesom zajedno s limunom (s korom). Ova mješavina vitamina za 1 žlica sipati čašu kipuće vode i ostaviti dok se ne hladi. Nakon toga doda se čajna žličica meda u piće
Kako bi se osiguralo da smjesa i napitak na temelju ljekovitih svojstava đumbira, meda i limuna imaju maksimalnu učinkovitost, sastojci bi trebali biti pravilno odabrani. Korijen đumbir bi trebao biti sočan i svjež, limun - svjetlo žuta, s netaknutom tankom kožom. Med za ljekovita sredstva bolje je kupiti od pouzdanih prodavača ili specijaliziranih trgovina. Poželjno je da je ovaj pčelarski proizvod tekući, a zimi ostaje samo med akacije, sve druge sorte počinju kristalizirati u jesen.