Mi smo navikli podijeliti naše živote u crno-bijele pruge. Ali ako sjajni i sretni trenuci gotovo uvijek pružaju zadovoljstvo, onda se svatko ne može nositi s negativnim i neugodnim problemima. Optimističko raspoloženje u sebi mora biti obrazovano. Da biste to učinili, samo trebate naučiti pozitivno razmišljati u bilo kojim okolnostima. Razgovarat ćemo o tome kako to učiniti.
Kako izvući optimista iz pesimista?
Pessimist je osoba koja provodi najbolje godine svog života u očekivanju najgorih vremena. Autor ove izjave bio je vrlo blizak istini. Nažalost, u suvremenom društvu uobičajeno je šutjeti o nečijoj sreći i postignućima, dok su mnogi spremni raspravljati o svojim nevoljama satima. Pritužbe o životu nisu ništa drugo nego djelo zaštitnog mehanizma psihe. Potraga za problemima je njegov glavni zadatak. A razlika između optimista i pesimista jest ta da je osoba s pozitivnom razmišljanjem dugo naučila obmanuti te mehanizme i pronaći pozitivne strane u bilo kakvoj nevolji. Što oni koji još ne tvrde da su "optimistična osoba"? Promijenite svoj razmišljanje i svoj stav prema životu - to je jedina ispravna opcija, kako postati optimist. Neki učinkoviti savjeti pomoći će u ovom:
- Nije tako teško stvoriti optimističan stav. Da biste to učinili, barem vjerujte u sebe i svoju snagu. Nemojte se baviti samozavaravanjem. Čak i ako su vam kolege jednom dopustili da vas nazivaju beskorisnim stručnjakom, sjetite se da su to učinili iz zavisti. Nemojte misliti da ništa nećete učiniti. Bolje se obećati da će se u slučaju neuspjeha pokušati iznova i iznova.
- Želite li biti optimisti? Komunicirajte s pozitivnim ljudima. Negativna i dosadna raspoloženja su zaraznija od dobrog raspoloženja. Čim prestanete slušati sve nezadovoljne poznanike, naći ćete da vaše raspoloženje dobiva bolje iz dana u dan.
- Nemojte se uznemiravati s djelima i djelima koja vam se ne sviđaju. Naučite raditi sve važne i ne najdraže stvari ujutro. S jedne strane, aktivnost mozga omogućit će vam da se brže suočite, a s druge - imat ćete slobodan ostatak dana za svoje omiljene stvari i neće biti razloga za tugu i tjeskobu.
- Što je češće moguće, pročitajte i recite sebi razne optimistične izjave. Započnite i završite dan s pozitivnim afirmacijama. Zaboravi rečenicu: "Ne mogu", "Nisam siguran", "Ne mogu to učiniti." Pričajte se: "Želim ...", "Ja ću ...", "Ja ću učiniti ...". Također, vaš moto može biti lijepe riječi velikih ljudi:
"Ponekad, da preskočite ponor, trebate poduzeti nekoliko koraka natrag"
"Ne treba uzeti ozbiljnu nevolju: optimizam je prebacivati probleme sa šalom"
"Koliko je slučajeva bilo nemoguće prije nego što su bili provedeni"
"Sudbina nije stvar slučaja, već rezultat izbora; sudbina se ne očekuje, ona se stvara "
"Velike stvari moraju biti učinjene, a ne beskrajne misli"
- Zapamtite da osoba koja je optimistična, u pravilu, uvijek dobiva dovoljno sna, vodi
aktivni način života, u svemu on nastoji vidjeti samo pozitivne aspekte i nikada se ne slabi. Takvi ljudi jednostavno nemaju vremena razmišljati o lošem. Čak i ako postoji problem, uzmi ga kao još jedan test, a ne kao napad i prigodu za bol.
Ako nemate problema, onda ... već ste mrtvi! Ovaj argument nije privučen najoptimističnijim, ali pokazuje savršeno dobro da problemi nisu razlog za ispuštanje ruku. Vaš je život ono što razmišljate o tome. Dopustite sebi uživanje u životu, jer je osoba sretna onoliko koliko je odlučio biti sretan.