Veliki Post simbolizira 40 dana brata Isusa Krista u beživotnoj pustinji. Slijedilo je sedam dana Kristove patnje - Veliki tjedan, kada je dobrovoljno prihvatio grijehe čovječanstva.
Za one koji žele provesti ovaj put, a ne samo napuštanje konzumacije mesa i svjesno živjeti, bit će vrlo korisno naučiti kako se pripremiti za Veliku knjižicu.
apstinencija
Post je prije svega apstinencija od hrane, požude, zla, luđaka, laži, klevetanja itd. Ali vaš je post bezvrijedan ako ste ograničeni samo na sferu hrane, nastavljajući varati, zavist, štetu, pa čak i samo loše razmišljati o nekome. Post je cjelovita čistoća misli i tijela.
Iz pretjerane konzumacije hrane, prema Bibliji, srce osobe postaje teže, ona prestaje biti sposobna za sućut i suosjećanje. Stoga, hrana u korizmi bi trebala biti vrlo skromna. Ograničeni ste na jedan obrok dnevno (dva na odmoru), nemojte jesti hranu životinjskog podrijetla (ribe i kavijar - na godišnjem odmoru je moguće), nemojte se obmanjivati i zamijenite sojom.
Ovdje je bit abstinencija, a ne odbacivanje životinjskih proteina.
Priprema za Veliki Post znači čistoću misli, želja i djelovanja. Kroz tjelesno suzdržavanje, osoba se čisti od zlih misli, strasti i poroka.
Kada postite, ne morate staviti masku oboljelog. Ljudi to često čine da bi izazvali divljenje, poštovanje, suosjećanje, pa čak i zavist. Ali, ako živite, a prema tome, brzo prema Bibliji, vjerojatno biste trebali znati da post ne smije biti pred ljudima, već ispred Boga.
I, naravno, neotuđivi elementi posta su molitve i ispovijedi. Uostalom, odustajanje od hrane, tjelesna požuda trebala bi dovesti do činjenice da osoba smiruje tijelo i otkriva dušu u molitvi Bogu.