Još jedan lijek za iscjeljenje, koji nam je došao iz Tibeta - mliječne gljive. Koristi se za liječenje mnogih bolesti i mršavljenja. Gljiva od mlijeka, čija je korist i štetnost uzrok kontroverzi, prirodni je antibiotik koji ima sposobnost pročišćavanja tijela štetnih tvari i proizvoda propadanja. Izvana izgleda kao supstanca bijele boje koja se oblikuje u kuglice od 40 do 77 mm promjera. Na temelju toga, pripremljen je jogurt koji mnogim karakteristikama premašuje piće koje nude moderni proizvođači. Kako gljiva mlijeka postaje sve popularnija svaki dan, odlučili smo razumjeti njegova svojstva i kontraindikacije.
Je li mlijeko ili mliječna gljiva korisna?
Njegova glavna akcija je sposobnost pročišćavanja tijela raznih vrsta mikroba i toksina koji se nakupljaju u tijelu dugo vremena. Mnogi znanstvenici su sigurni da je glavni uzrok bolesti - procesi propadanja, s kojima se i mliječni gljivi bore. Uklanja teške metale iz tijela, čisti posude, normalizira krvni tlak i šećer u krvi. Druga značajna svojstva gljiva tibetanskog mlijeka su mogućnost povećanja potencijala i uklanjanja dlačica. Pozitivno utječe na gljivicu na koži ruku i lica. Djeluje kao sredstvo za pomlađivanje i izbjeljivanje, tako da se može koristiti u kućnim kozmeticima. Također je vrijedno napomenuti učinak proizvoda na rad živčanog sustava. Uz redovitu uporabu, možete se riješiti nesanice, glavobolja, umora, pa čak i depresije.
Možete koristiti gljive tibetanskog mlijeka i za gubitak težine, a ipak će smanjiti pojavu celulita. On vodi aktivnu borbu s viškom masnoća i normalizira metabolizam u tijelu. Tibetanska gljiva poboljšava probavni sustav, a proces digestira drugu hranu.
Druga važna informacija je kalorijski sadržaj kefira, kuhanog na osnovi mliječnih gljiva. Energetska vrijednost takvog pića je mala i iznosi samo 43 kcal na 100 g. Ne zaboravite da kiselinski mliječni proizvodi kuhani na osnovi gljiva djeluju kao "panicle" čišćenje tijela štetnih tvari i proizvoda razgradnje, što zauzvrat pomaže da se riješi nekoliko dodatnih kilograma.
Kontraindikacije za uporabu
Poput mnogih prehrambenih proizvoda i medicinskih proizvoda, mliječne gljive mogu biti štetne ako se konzumiraju u velikim količinama. Ne možete koristiti gljivicu kod osoba s teškim dijabetesom , s gljivičnim bolestima, kao i tijekom pogoršanja crijevnih poremećaja. Najcjenjeniji su za gljive mlijeka osobe s bronhijalnom astmom, kao i pojedinačno netrpeljivost produkta. Još jedna značajka - kada se kombinira kiselinski mliječni proizvod napravljen na osnovi gljivice i alkohola, može izazvati teške probavne smetnje.
Dijeta temeljena na mliječnoj gljivi
Ako se želite riješiti dodatnih kilograma, preporučujemo prilagodbu prehrane, isključujući štetne proizvode. Pola sata nakon svakog
Izbornik za ovaj dan izgleda ovako:
- doručak - jabuku i 1 tbsp. jogurt;
- drugi doručak - 2 voća i 1 tbsp. jogurt;
- večera - kriška crnog kruha i 1 žlica. jogurt;
- večera - dio voćne salate, koje treba napuniti kefirom;
- prije spavanja - 1 tbsp. kefir s 1 čajna žličica meda.
Pridržavajući se takvoj prehrani, mjesec dana možete izgubiti oko 4 kg, a također poboljšati cijelo tijelo.