Dijeta za piće najpopularnija je od onih koja dopuštaju kratko vrijeme da se riješe značajne količine dodatnih kilograma. Takvom prehranom možete očistiti svoje tijelo toksina i toksina, normalizirati rad organa probavnog trakta. I ono što je još uvijek vrlo važno, a to je zabilježeno od strane svih koji su testirali ovu prehranu - jednostavnost koju pruža. Nakon takve prehrane, želite letjeti i upravljati maksimalnim planiranim stvarima. Osnove prehrane za piće i njezinih jelovnika predstavit će se u ovom članku.
Izbornik pio dijetu 7 dana
Moram reći da ovaj sustav hrane ima drugačije trajanje, no trajanje tjedno je najoptimalnije. U kraćem razdoblju, neće biti moguće mnogo gubiti težinu, a dulje ograničenje sebe u krutoj i hranjivoj hrani može dovesti do zdravstvenih problema, a na nekim tekućim jelima nemoguće je održavati 14 ili više dana.
Pogrešno je misliti da izbornik prehrane za tjedan uključuje samo vodu, sokove itd. Nije tako. Možete jesti meso, voće, žitarice, posebno, žitarice, piti voćne napitke, poljubac i još mnogo toga. Glavna stvar je da hranu treba slomiti ili namazati u miješalici, a njegova konzistencija omogućuje da ga vuče kroz koktel cijev. Dodatak ovoj prehrani je potrošnja dnevno 1500 ml čiste tekućine, još uvijek možete dobiti mineralnu vodu.
Izbornik za 7 dana konzumiranja alkohola
Izgleda oko jedan dan izgleda ovako:
- za doručak, tekući zobeno brašno , kuhani na vodi ili uz dodatak mlijeka;
- drugi doručak sastoji se od koktela proteina i jogurta uz dodatak voćne pulpe, na primjer, kivi, naranče ili grejpfrut;
- za ručak, kuhajte povrće, meso ili ribu juhu ;
- srednji jutarnji snack uključuje korištenje bobica mliječ;
- večera se sastoji od kefir, u kojem možete podići zgnječenu zob i meso svojih omiljenih plodova.
Kako ući i izaći iz prehrane za piće treba postupno, a ne odmah uključiti u izbornik uobičajene pečene robe, tvrdog mesa i druge teško probavljive hrane. Nastavite upotrebljavati kao glavne metode kuhanja pare i kuhanja, mesa i ribe kako biste se zakrenuli na mesnati brusilicu i napravili kriške. Pokušajte u potpunosti ograničiti upotrebu brze hrane, hrane za hranu i druge namirnice, punjene kemijom. Pa, ono što je vrlo važno je povećati vašu motoričku aktivnost. To je jedini način za konsolidaciju rezultata.