Imate problema s gastrointestinalnim traktom nije razlog za odustajanje od svojih omiljenih ukusnih jela. Potrebno je znati koja dijeta treba biti za dijagnozu sindroma iritabilnog crijeva. Uz pravi pristup, izbornik s takvom podmukaošću bolesti može biti ukusan i raznolik.
Kako se sindrom iritabilnog crijeva očituje?
Ako se pojavi takav problem, mnogi su zainteresirani da li je moguće liječiti sindrom iritabilnog crijeva . Pravilnim i pravodobnim pružanjem potrebne medicinske skrbi pacijent ima svaku mogućnost da se riješi bolesti. Važno je pravodobna dijagnostika, jer s ovom dijagnozom postoje mnoge promjene u funkcijama debelog crijeva i živčanog sustava.
Osim toga, pojavljuju se različiti simptomi uslijed stalnih naprezanja, fizičkog umora i hormonalnog zatajivanja. Za pomoć u vremenu, važno je znati o znakovima bolesti. Među glavnim simptomima:
- nelagoda u crijevima;
- stalna i ponekad grčeva bol;
- zamjena konstipacije i proljeva;
- poremećaji defekacije;
- osjećaj nadutosti.
Što se može jesti s sindromom razdražljivog crijeva?
Za zdrav funkcioniranje probavnog trakta, važno je ne samo korištenje lijekova, već i poštivanje prehrane. Osobe s takvom nepovoljnom dijagnozom, prije svega, zanima se kako jesti s sindromom razdražljivog crijeva. Postoji dijeta sindroma iritabilnog crijeva i prehrambenih pravila:
- Redovito jesti, u malim količinama i nužno u malim količinama.
- Morate polako jesti.
- Prosječni kalorijski sadržaj dnevno trebao bi iznositi oko 2500 kalorija.
- U prehrani kako bi se ograničilo masnoće, kava, slatki gazirani napici.
- Odbijte alkohol, čuva i pikantnu hranu.
- Povećajte upotrebu vlakana, jer je u stanju apsorbirati vodu i normalizirati stolicu, smanjujući grčeve.
- Kao osnova prehrane u toj bolesti, uzimaju se druga ili četvrta dijeta. Međutim, važno je ne zaboraviti da samozavaravanje može biti neškodljivo za zdravlje i stoga je nužno koordinirati prehranu unaprijed s specijalistom.
Dijeta u sindromu razdražljivog crijeva s nadutosti
Što bi trebalo biti s nekom bolesti kao što je sindrom nadraženih crijevnih dijeta i prehrana, a ne znaju svi pacijenti. Liječnici preporučuju često jesti, a ne vrlo velike dijelove. Među dopuštenim proizvodima su:
- proizvodi od mlijeka;
- granate, marelice, šljive;
- žitarice (osim za mljeveno i biserno ječam);
- omlet, mekano kuhano jaje;
- krekeri;
- razrijeđena vodenim sokovima.
Među neriješenim prehrambenim proizvodima:
- grah;
- proizvodi sa sadržajem soje;
- kupus, rotkvica, krumpir, rotkvica;
- gljive, luk, češnjak;
- slane, marinirane proizvode;
- mlijeko i vrhnje bilo kojeg sadržaja masti;
- alkohol;
- tvrdo kuhana jaja;
- svježe kolače;
- poluproizvodi;
- pića i energiju.
Dijeta s iritiranim crijevima s sindromom boli
Važnu ulogu igraju sindrom iritabilnog crijeva s hranom. Bol u ovom slučaju može se pojaviti jer se crijevni zid smanjuje. Da biste uklonili bol, trebate jesti male dijelove, ali često. Čaj i kava zamjenjuju se dekocije trešnje ili s komotom polusvijeta. Bolje je odbiti cijelo mlijeko, ali je dopušteno jesti sir i jogurt, ali je važno promatrati mjeru i jesti zdravu hranu umjereno.
Liječenje sindroma iritabilnog crijeva s proljevom
Liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta uvijek bi trebalo biti složeno. Da biste porazili bolest, trebate uzimati lijekove i pravilno jesti. Važno je shvatiti da u dijagnozi sindroma iritabilnog crijeva - dijeta s proljevom mora se nužno promatrati. Dakle, tijekom pogoršanja trebate jesti curdu, pileće prsa i ukloniti životinjske masti i sve hrane koja uzrokuje proljev iz prehrane:
- sokovi;
- Orahe, suhe marelice, šljive, žitarice i sjemenke;
- kruh (raž);
- mlijeko.
Liječnici preporučuju ograničavanje:
- šećer i slatkiši;
- kava, čokolada, začin.
Izbornik bi trebao biti:
- jabuke;
- banane;
- krumpir.
Razdražljiv crijevni sindrom - dijeta sa zatvorom
Čim zvuči razočaravajuća dijagnoza, prva stvar koju pacijent treba zatražiti od liječnika je idealna hrana za sindrom iritabilnog crijeva. Kada postoje problemi s stolicom, povrće i voće treba jesti barem pet stotina grama svaki dan. Kada je nadutost, bolje je kuhati. Kada se stolica odgodi, važno je obratiti pozornost na količinu potrošene tekućine - potrebno je svakodnevno piti što više vode za piće bez plina. Približan izbornik pacijenta može biti sljedeći:
- Doručak : mlijeko kašu (zobena kaša), čaj.
- Snack : voćna salata (jabuke, breskva, kivi i jogurt), sok od šljiva.
- Ručak : riblja juha, kašica, junetina azu, salata od skuta, kompozicija, crni kruh.
- Poslijepodnevni snack : voće (jabuke).
- Večera : ragu, pileća prsa (pečena), salata, čaj.