Recepti za djecu 2 godine

U drugoj godini života, dijete počinje formirati svoj ukus u pogledu hrane, ima omiljenih i nepoželjnih jela. Tijekom tog razdoblja, izbornik mrvica je malo poput prehrane odrasle osobe. Ali nemojte žuriti uvesti sve i odmah ga ne isplati.

Ratio djeteta od 2 godine

Ako su ranije za dijete glavni proizvodi bili mlijeko, mješavine, žitarice i povrće , sada su mogućnosti puno veće.

  1. Razmotrite glavne odredbe prehrane dijete 2 godine.
  2. Kao i prije, hrana ostaje pet obroka dnevno. Doručak i večera trebaju biti otprilike jednaki, za drugi doručak i poslijepodnevni snack nudimo lakše obroke. Najveća količina hranjivih tvari koje bi dijete trebalo primiti u vrijeme ručka.
  3. Sada u prehrani djeteta u 2 godine uključuje cijeli izbornik od tri jela za ručak. Na prvoj tekućoj hrani, zatim komadiću ribe ili mesa s bočnom jelom, i na kraju poljupca .
  4. Za mrvice, koje imaju 2 godine, dječji meni bi trebao sadržavati recepte s različitim sastojcima, ali oko 70% su nužno ugljikohidrati.
  5. Dijete dijete u dvije godine treba uključivati ​​meso, ribu ili jaja, mlijeko i žitarice s povrćem dnevno. Svaka grupa ima svoje funkcije pa zamjena jednog proizvoda s drugom neće funkcionirati.

Dječji recepti od 2 godine: prvi tečajevi

Kao i prije, mrvicama se može ponuditi juha-pire krumpir kao prvo jelo. Za pripremu juha, piletina, teletina ili zeca najbolje je.

sastojci:

priprema

Kuhajte juhu od piletine. Izvadite meso i ohladite ga. Dok se meso hladi do kipuće vode, dodajte luk i mrkve. Kuhajte dok mrkva ne bude mekana. Skinite meso i prenesite ga mesnim mesom s mrkvom. Mince razrjeđuje pola čašave juhe, dodati mlijeko, maslac, brašno. Promiješajte dok ne postane homogena. Stavite masu u bujon, stalno miješajte. Poslužite s kiselim vrhnjem i biljem.

Dječji recepti od 2 godine: jela od mesa i povrća

Na drugom mjestu možete kuhati ragu, pudinge ili povrće. Meso ili riba puno je korisnije ako ih kuhate na par ili pečete u pećnici.

Puding mesa

sastojci:

priprema

Kruh umočiti u mlijeku. Kuhati meso i proći meso meso s kruhom. Dodajte žumance i pomiješajte. Pobijedite bjelančevinu u pjeni i nježno umetnite u nadjev. Oblikujte masnoću za pečenje uljem, posipajte krušnim mrvicama i položite masu. Pokrijte papir, ulijte i ispeći 20 minuta. Poslužite s pire krumpirom.

Parne pečnice

sastojci:

priprema

Prolijte meso mesnatim mesom. Namočite kruh u mlijeku ili vodu i po drugi put preskočite s mesom. Dodajte maslac, sol. Umiješajte mast, dok se ne dobije glatka homogena masa. Stavite kriške u tavu i ulijte malu količinu tople vode. Pokrijte i stavite u pećnicu pola sata. Povremeno zalijevati tekućinom.

Recepti za djecu 2 godine: desert

Desert na prvom mjestu trebao bi biti koristan i pomoći probavnom procesu. Ali ne sve korisno je gladno za dijete. Nudimo neke od jednostavnih recepata za djecu od 2 godine, koji samo žele probati malo.

Puding iz kolača s vrhnjem

sastojci:

priprema

Odrežite pulpu brioske kriške. Podmažite svaku komad maslacem i stavite u kalup. Žumanjka jajeta mljeti s mlijekom. Dodajte brašno i šećer u smjesu jaja i mlijeka. Stavite polaganu vatru da se kuhate dok ne postane debela. Kremasti listovi svitaka. Pecite u pećnici pola sata prije kupnje žute boje.