Trenutak kada dijete kreće od majčino mlijeko ili mješavine do odrasle hrane je vrlo važno. Trebao bi biti postupno, tako da probavni sustav djeteta ima vremena prilagoditi se od probavljivih i homogenih hrana do teže i grube hrane. Dobivanje bebe prvim dijelovima obične hrane zajedno s mlijekom zove se mamac. Pod njom se obično misli na povrće, voće, meso, ribu i, naravno, kašu.
Kaša je vrlo korisno i hranjivo jelo za djecu. Oni su jedan od glavnih izvora biljnih bjelančevina, B vitamina i minerala. Do godine dana kaša za djecu vrlo je važna kao dio dnevne prehrane.
Kada dijete može dati kašu?
Mamac za djecu do godine, uključujući i soka, treba imenovati pedijatara. On će vam točno reći kada možete uvesti kašu u dijetu, i koje one. Ovisno o karakteristikama djetetovog razvoja: koliko dobro postiže težinu, da li njegovi indeksi odgovaraju normama, da li postoje problemi s probavom.
Hranjenje bebe kaša počinje u šest mjeseci, plus ili minus mjesec dana. Kao prvi dodatak, kaša se obično propisuje djeci koja iz nekog razloga ne dobivaju težinu. Ako je dijete zdravo i dobro hranjeno, tada njegov prvi mamac postaje jednokomponentni pire od povrća, nakon čega slijedi 1-2 mjeseca kasnije, a zatim i kaša.
Jasno slušajte preporuke svog pedijatara i nemojte žuriti. Nova jela u mamci - ovo je vrsta testiranja za probavni sustav djeteta. Oni bi trebali biti uvedeni tek kada je tijelo spremno prihvatiti ih.
Kako kuhati i dati kaša djetetu?
Dolazi kafić za bebe:
- mlijeko i bez mlijeka;
- bez glutena i bez glutena;
- industrijske i domaće kuhanje.
Poželjno je da kašu za djecu do godinu dana nisu mliječni, jer je cijelo suho kravlje mlijeko u mliječnom kašiku teško probaviti za malu djecu. Osim toga, za takav nered djetetu može biti alergija. No, u isto vrijeme, kaša za dijete može se obaviti na izraženom majčinom mlijeku ili na osnovi mliječne formule.
Za prvi komplementarni obrok, a također, ako je dijete alergično, odaberite žitarice bez glutena (heljda, kukuruz, riža). Gotova kaša za bebe, koja se prodaje u trgovinama, vrlo su prikladna. Maksimalno su prilagođeni za određeno doba djeteta, imaju ravnomjernu konzistenciju, ne zahtijevaju kuhanje. Osim toga, oni su dodatno obogaćeni korisnim vitaminima i mineralima. Zato su moderni liječnici preporučili dječju hranu za industrijsku proizvodnju.
Glavna svrha komplementarnog hranjenja je prvo upoznavanje djeteta s odraslom hranom, a zatim ga postupno uvode u prehranu, potpuno zamjenjujući dojenje ili umjetno hranjenje. Zbog toga dijete treba dati žlicu iz žlice, a ne iz boce. Zahvaljujući takvom hranjenju, dijete se navikne na novu konzistenciju hrane. Pored toga, hrana se enzimski obrađuje slanom travom i lakše ga probavlja želuca. Tekuća žitarica za djecu mlađu od godinu dana, koja se "hrani" u bocama, apsorbira se upravo zbog toga što je hrana premalo vremena u usnoj šupljini i ne podliježe liječenju sline. Zato kašu za komplementarnu hranu, uključujući noću (večer hranjenje), dijete dajte samo žlicom. Noću, dijete može nastaviti jesti smjesu ili majčino mlijeko.
Koliko treba dijete jesti?
To, prije svega, ovisi o dobi i težini mrvica. U prosjeku, od 6 do 12 mjeseci, dnevni unos žitarica mora se podesiti od 1 žličice do 200 g. Ali nemojte se obeshrabriti ako vaše dijete jede puno manje od norme, a ne pokušavajte ga hraniti protiv volje. Dječji organizam ima izvrstan sustav samoregulacije, a beba nikada neće ostati gladna. Možda on jednostavno ne treba ove 200 grama, i bit će savršeno zadovoljan jedući 100 grama kaše. Ove su norme vrlo uvjetovane, oblikovane su kao prosječni pokazatelj, i naposljetku, djeca su toliko različita!
Pristupite pitanju komplementarnog hranjenja pravilno, a beba će uvijek biti zadovoljna i zadovoljna!