Soda kao lijek za gubitak težine

Mnoge žene traže brz i jednostavan način za izgubiti težinu, a ne planiraju promijeniti njihovu prehranu i vježbu. Dajući prednost upitnim lijekovima i postupcima, imaju lažne nade da možete postići vitku i uravnoteženu figuru ignoriranjem osnovnih načela i pravila zdrave prehrane. Jedna od takvih zabluda je soda, kao sredstvo promicanja gubitka težine.

Dvije najčešće opcije gubitka težine s natrijom:

• uzeti soda unutra;
• uzmi soda kupku.

Pogledajmo bliže svaku od ovih opcija.

Soda kupka

Da bismo shvatili je li soda učinkovita za gubljenje težine posebno za vaše tijelo, popiti se s njom. Da biste to učinili, napunite kupelj s vrućom vodom, a zatim otopite 500 g soli (možete odabrati more ili kamen, nema razlike) i dodati 200 g sode. Tu kupku treba uzeti u roku od 20 minuta. Ako je voda toliko vruća da ne možete leći, bar bar sjesti.

Da bi se shvatilo kako soda djeluje na mršavljenje, posebna znanja nisu potrebna. Kroz povećane pore, ulazi u tijelo i poboljšava metaboličke procese u koži, što nije loša profilaksa celulita. Takve se procedure preporučuju jednom u dva dana, ukupan broj sesija je 10. Ljudi koji su koristili ovu metodu gubitka težine, kažu da su u jednoj sesiji osjetili očekivani učinak. Ali nemojte biti iluzije o gubitku težine, jer to je samo gubitak tekućine. Ako se ne usudite takvom "ronjenju", barem pretočite problematična područja s takvom vodom. Nakon takvog postupka preporuča se omotavati u toplom deku.

Koje opasnosti možete pričekati?

1. Vruća kupka je loša za vaš krvni tlak. Jednom kada ste uronjeni u kadu, pritisak se smanjuje, a onda naglo povećava, sve to može dovesti do hipertenzivne krize.
2. Iz takvih postupaka potrebno je odbiti ljude koji imaju vegetativno-vaskularnu distoniju. Takvi ljudi u vrućoj kupaonici pate od vrtoglavice i čak i onesvijesti.
3. Vruća kada je tabu za pacijente s hipertenzijom.
4. Zabranjeno je koristiti takvo sredstvo gubitka težine ljudima koji imaju maligne i benigne tumore, ali sve, jer toplina potiče rast bilo kojeg novog izraslina.
5. I, naravno, trudnice čak i ne moraju razmišljati o mogućnosti takve metode kupanja.

Soda piće

Mnogi ljudi uzimaju soda za pečenje za mršavljenje. Takvo piće je vrlo lako za pripremu: 1 šalicu vode zahtijeva 1 čajnu žličicu sode. Kada takvo piće uđe u tijelo, soda postaje prepreka između vašeg tijela i masti. Ali je li doista tako?

Zapravo, to je sve samo mit, kojemu se vode lukljive žene, koji su već očajni izgubiti težinu. Uzimajući u tijelo, soda ne utječe na činjenicu da možete izgubiti težinu. To malo smanjuje proces probave, ali ne pomaže u gubitku težine. Osim toga, nećete dobiti sve vitamine i elemente u tragovima jer će soda blokirati njihovu apsorpciju. Takvo piće može doprinijeti formiranju bolesti želuca i crijeva.

zaključak

Nadamo se da vam je postalo jasno da nema lakih načina za izgubiti težinu. Mit o tome da će 1 čajna žličica sode pomoći da se riješi više kilograma, može dovesti samo do zdravstvenih problema. Stoga, idite na sport, promijenite prehranu, a zatim o dodatnim kilogramima koje ćete morati pamtiti.