Mnogi ljudi žele probati takvu novost u području normalizacije težine, poput zelene kave. To je apsolutno prirodan proizvod, koji je obična kava, koja nije samo termički obrađena. Ono što smo pili za doručak - to je isti proizvod, samo prošli roštilj, zbog čega stječe plemenitu boju i vrtoglavu aromu. Kava se koristi u proizvodnji sportskih masnih plamenika dugo vremena, vrijeme je za procjenu ovog proizvoda u novoj kvaliteti - prirodnije. Razmotrite upute za primanje zelene kave.
Tajna zelene kave
Kao što je već spomenuto, zelena kava nije posebna biljka, ona je jednaka crnoj kavi, ali tek prije prženja. Naravno, žitarice se podvrgavaju nekoj preradi i osuše kako bi pružile duži rok trajanja.
U sastavu, on se malo razlikuje od svog prženog brata. Razlika je u tome što se količina kofeina povećava za vrijeme prženja, ali nema puno toga u zelenoj kavi. Zahvaljujući tome možete ga piti bez straha od problema s tlakom.
Druga važna razlika je u tome što zelena kava sadrži klorogensku kiselinu. Ova tvar je uništena tijekom pečenja. To je ono što pomaže u procesu gubitka težine, smanjenju apetita i ubrzavanju metabolizma , potičući tijelo da potroši više ugljikohidrata i masti na procese života.
Naravno, s tendencijom prejedanja, navika jesti desert nakon čaja s čašom čaja, ljubavi brze hrane i brašna, samo ta kava neće biti dovoljna. Držite se zdravog razuma i pristupite problemu gubitka težine na složen način - u ovom slučaju, zelena kava će ubrzati postizanje rezultata.
Zelena kava: upute za uporabu
Na prodaji možete naći i tlo zelenu kavu i žitarice. Naravno, stručnjaci preporučuju prirodniju opciju, iako je povezana s nekim poteškoćama - prije svake prijamne pripreme također ćete morati mljeti zrno.
Pripremite zelenu kavu tako lako kao obično. Da biste započeli kavu, trebali biste samljeti u mlinu za kavu. Ako popijte piće, idete na Turk, trebate najmanju česticu, a ako koristite aparat za kavu za gejzir - zaustavite se na velikom brušenju.
Za posluživanje kave trebate 150-200 ml. vode i 2-3 žličice mljevene kave. Pripremite je, kao što bismo pripremili običnu kavu, na temelju onih uređaja koje koristite za to.
Upute za pijenje zelene kave
Ovisno o proizvođaču, instrukcija o tome kako piti zelenu kavu nešto je drugačija. Najčešće možete zadovoljiti preporuku da popijete šalicu kave 20-30 minuta prije jela.
Ostali izvori kažu da morate piti kavu svaki put kad osjetite glad, 4-6 puta dnevno. Takav režim dovodi do intenzivnijeg gubitka težine, ali prije početka tečaja treba se posavjetovati sa svojim liječnikom.
Upute za korištenje zelene kave: kontraindikacije i nuspojave
Kontraindikacije za prijam zelene kave gotovo su jednake kao u slučaju prijema crne kave:
- kronične kardiovaskularne bolesti;
- trudnoća;
- dojenje;
- poremećaji srčanog ritma;
- hipertenzija;
- djece i starijih osoba.
Neki ljudi uzimaju sljedeće nuspojave pri uzimanju zelene kave: mučnina, uznemireni želudac, palpitiranje srca, vrtoglavica, dehidracija. Međutim, to obično utječe samo na one koji piju ovo piće prečesto i u velikim dozama.