Malo je vjerojatno da će biti osoba koja smatra da repe kao najukusniji proizvod na svijetu. Iako, ako postoje takvi jedinstveni ljudi, oni bi svakako trebali izgubiti težinu na dijeti s ciklom! Neželjeno zanemarimo ovaj proizvod u većini sustava mršavljenja, a cikla nije samo vrlo korisno korjenasto povrće, već i stvarno brzo djelujući proizvod za mršavljenje.
Prednosti repe
Dijeta na repu omogućava obogaćivanje tijela s mnogim korisnim tvarima, a paralelno s gubitkom tjelesne težine, riješite neke zdravstvene probleme:
- repa se koristi u borbi protiv konstipacije i abnormalnosti u radu gastrointestinalnog trakta;
- korisno je za bolesti kardiovaskularnog sustava;
- Beets promiču hemopoezu i liječe anemiju;
- Ovaj korijen je izuzetno koristan za hormonsku pozadinu i rad štitne žlijezde.
Terapijska dijeta Bolotova
VV Bolotov, autor knjige "Besmrtnost je pravi", stvorio je vlastitu prehranu s crvenom repom, pomažući u liječenju pretilosti . Dijeta se treba davati pod nadzorom liječnika jer se ne može nazvati uravnoteženim - to je jak stres za tijelo, za pročišćavanje gastrointestinalnog trakta od toksina, karcinogena i slobodnih radikala.
Za ovu dijetu, morate iscijediti sok iz repa, i spremite rezultirajuće kolače. Iz kolača, okreću loptice veličine graha. U doba gladi, trebate jesti 2-3 žlice. loptice, podmazujući ih s kiselim vrhnjem. Ovaj postupak se može ponoviti dva puta tijekom gladi, a treći put treba još nešto pojesti.
Dijeta na repa i mrkvu
Česte kombinacije - repa i mrkvu, jer se ovo povrće idealno kombinira i nadopunjuje sastave svake druge. Prije svega, dijeta na repa i mrkvu korisna je za naš organizam kao prirodni proizvodi - oni su proizvodi prirodnih geografskih širina, dobro su sačuvani, a to se odnosi i na kvalitetu okusa i za sastav vitamina.
O prednostima repe, već smo rekli, sada linija mrkve:
- mrkva promovira regulaciju ugljikohidratnog metabolizma;
- poboljšava probavu;
- pomaže kod anemije;
- tonovi gore;
- ima blagotvoran učinak na vid i stanje kože;
- potiče imunitet .
Ova dijeta temelji se na kuhanim i sirove repe i mrkvama, njihovim smjesama, sokovima. Važno je zapamtiti: sok od repe nakon kuhanja trebao bi stajati jedan sat, a mrkvu, naprotiv, odmah piti. Ovo treba uzeti u obzir kad se miješa mrkva i repe.
Postoje povrće s maslinovim uljem - 1 tsp. u jednom trenutku. Također se preporučuje aktivna potrošnja vode i čaja (bez šećera). Ova prehrana je atraktivna jer postoje njegovi proizvodi, možete bez ograničenja - koliko i kad god.