Anna Ardova glumica je kazališta i kina, poznatija gledatelju kako bi sudjelovala u humorističnoj emisiji "Jedan za sve". Anna je stalno uklonjena, cijelo vrijeme u glavi, tako da ne primijetite da je glumica bila vrlo mala, to je bilo nemoguće. Koliko će tanka Anna Ardova biti ispričana u ovom članku.
Dijeta Ardova
Novinari su pripisali glumici da se riješi 30 kg, ali to nema veze sa stvarnošću. Žena je izgubila samo pet, ali ovo je također puno i odmah se odrazilo na figuru. Kao što je Alyx Smekhova priznala, nije učinila ništa posebno, nije se gladi, već zato što je trebala izgubiti težinu tijekom ljeta, njezin je jelovnik bio pun sezonskih povrća, plodova i plodova. Ardova je izgubila težinu zbog činjenice da ih je redovito uključila u svoju prehranu, zamjenjujući puni obrok ili večeru s lončanicom, kašom ili mueslom s bobicama, raznim salatama, pečenim jabukama itd.
Koja je tajna ovdje? A činjenica da bobice sadrže puno organskih kiselina koje ubrzavaju metabolizam i omogućuju tijelu da brže gori masti . Osim toga, u darovima prirode, puno grubih vlakana, koja bubri u probavni trakt i daje dugi osjećaj sitosti, ali njihov je kaloričan sadržaj , kao što znate, vrlo mali. U bobicama, puno vitamina, minerala, flavonoida i antioksidansa, koji uklanjaju iz tijela višak tekućine i štite stanice od slobodnih radikala. Upotrebom bobica u čistom obliku i dodavanjem u različite deserte moguće je poboljšati crijevnu peristaltiku i normalizirati mikroflore.
Izgubiti težinu Ardova skromno priznaje da joj je velika važnost za obitelj, ljubavni suprug, djeca koja ga spodvigli da bi se sami učinila, poboljšala svoj izgled. Ostaje željeti glumici nove uspješne uloge i obiteljsku dobrobit.