Ukusna agruma od citrusa je prirodni hibrid, koji se pojavio kao posljedica interakcije dviju drugih vrsta tropskih vrsta - pomelo i limun. U Europi je došao iz 19. stoljeća iz Amerike, gdje ga je donio sa otoka Barbados. Postoji nekoliko savijača ove biljke, najčešći je ružičasti grejp, ali još uvijek može biti crvena, bijela ili žuta. Prednosti i štete grejpa sada su poznati, ali još uvijek ne zna tko je točno vrijednost ploda.
Koja je upotreba grejpa?
Zahvaljujući bliskom odnosu s limunom, ružičasti citrusi usvojili su mnoga svojstva. Međutim, njegov ukus je posve drugačiji - slatko-gorak, a ne kiselo. U sastavu svoje pulpe, osim vode, voćnih šećera, organskih kiselina, soli, pektina, eteričnih ulja i phytoncides, osoba naringin spušta, što daje voće karakterističan gorčina. Osim toga, grejp sadrži puno vlakana , antioksidansa, kalcija, magnezija i vitamina. Plod ovog voća je da:
- povećava imunitet i ima antivirusni učinak;
- pomaže u borbi protiv parodontne bolesti i bolesti desni;
- poboljšava kardiovaskularni sustav;
- Onemogućuje štetni kolesterol;
- oslobađa edem;
- može se upotrijebiti kao sredstvo za uklanjanje kamenja u žučni mjehur, zbog toga morate svakodnevno koristiti svoj sok s maslinovim uljem;
- može poslužiti kao prirodni tonik.
Prednosti i štete grejpa za žene
Grapefruit je jedan od najvrednijih proizvoda za lijepe žene. Žena bi trebala obratiti pozornost na to, jer sadrži mnogo kalcija, što pozitivno utječe na zdravlje kose i noktiju, potiče pomlađivanje i usporava proces starenja. Tijekom menopauze smanjuje se negativne manifestacije menopauze . Osim toga, poboljšava probavu i normalizira metabolizam, što također ima vrlo pozitivan učinak na izgled. I pomaže da se riješite dodatnih kilograma bez posebnih ograničenja i strogih dijeta.
Upotreba grejpa za mršavljenje također je u činjenici da sadrži vrlo malo kalorija - samo 35 jedinica na 100 grama. Vlakna u plodu stimuliraju probavu i sprječavaju pojavu zatvor. Eterična ulja i aktivni sastojci u voću pomažu da brzo probavljaju hranu i daju masnoću da se smiri u tijelu, uklanjajući suvišak. Međutim, uz prednosti i štete od grejpa kada gube na težini, previše. To je kontraindicirano u slučajevima visoke kiselosti želuca i gastritisa, a također može uzrokovati alergije.
Grejpfrut se naširoko koristi u kućnoj kozmetici. Osim limuna, koristi se za oslobađanje pigmentnih mrlja, izbjeljivanje kože, uklanjanje s prekomjernog sadržaja masti.
Korist i zlo crvenog grejpa
Poseban je tip crveni grejp. U svojim svojstvima, nešto je drugačiji od ružičastih kolega. U živopisnijim plodovima, više vitamina A, koji jača vid i antioksidans. One su slađe, ali i više kalorične - 97 kcal na 100 grama. Međutim, crveni grapefruits pružaju bolju zaštitu od slobodnih radikala, zbog višeg sadržaja likopena. Šteta od tih plodova bit će jednaka onoj od ružičastih: mogu iritirati probavni trakt, uzrokovati alergijske reakcije, smanjiti ili, naprotiv, pojačati učinak određenih lijekova propisanih, na primjer, kod bolesnika s bolestima štitnjače, hipertenzijom itd. Stoga je vrijedno savjetovati se s vašim liječnikom prije ulaska grejpa u vašu prehranu.