Želeći izgubiti težinu, mnogi traže ove vrlo različite načine, i nestandardne. Činjenica je da svatko ne može kontrolirati svoju prehranu i početi pravilno jesti, zbog čega nastaje pitanje kako izazvati gnušanje hrane, pogotovo kada je problem prejedanja i povećanog apetita akutan.
Kako izazvati gnušanje hrane za izgubiti težinu?
Postoji niz načina, pogodnih za svakoga, ali imaju pravo postojati, ovdje su:
- Koristite ispiranje usta. Neki od njih imaju astringentni učinak, koji će neko vrijeme omogućiti odbijanje apetita i zaustavljanje salivacije. Ako ne postoji uređaj, možete jednostavno četkati zube.
- Pijte čaj na temelju ljekovitog bilja ili kave bez šećera. Čaj s licoricama i mentom pomaže vrlo dobro, ali se ne preporuča da zlostavljaju ili piju više od 3 šalice dnevno.
- Oni koji su zainteresirani za razvijanje averzije prema hrani, možete pokušati pobijediti apetit promatranjem dokumentarnog filma koji pokazuje operacije ili pokuse na životinjama. Otisak u sjećanje na slici će se pojaviti u glavi u pravo vrijeme i izazvati gađenje, ali osobe s osjetljivim živčanim sustavom nisu.
- Ova metoda u usporedbi s prethodnim je štedljivija i jest čišćenje WC školjke ili smeće.
- Možete mirisati nešto što emitira neugodan miris, počevši od jeftine kolonije i završavajući ustajale rublje.
- Igre s hranom i protiv ukrašavanja. Preokrenuvši lijepu usitnjavu u kašu, dugo vam može obeshrabriti apetit, kao i mijenjati komade od mjesta do mjesta, buke, što je tipičnije za malu djecu.
- Oni koji žele znati potaknuti averziju na hranu, to je samo nešto za prejedanje, no to je prilično radikalan način. Jednostavno je jesti samo tri puta dnevno, na primjer, kaša od heljde i do kraja drugog dana to će biti odvratno gledati.