Okrugle i hrskavi obrazi mogu uvelike narušiti izgled čak i vitke djevojke. Punina lica u većini slučajeva je nasljedna. Drugi razlog može biti anatomska obilježja. Obrazi mogu biti zubni zbog prevelike količine vode u tijelu, što izaziva oticanje. Najčešći uzrok je sloj masti.
Kako izgubiti težinu u obrazima?
Gubitak težine, uključujući i obraze, nužno je riješiti problem na složen način. Najprije se morate nositi s oteklima i ograničiti količinu soli koja se konzumira, jer je to uzrok zadržavanja vode u tijelu. Nakon konzumacije alkoholnih pića može se pojaviti još jedna nestabilnost. Tijelo ne akumulira tekućinu, trebate piti najmanje 1,5 litara vode dnevno.
Želite brzo izgubiti težinu u obrazima, a zatim ispraviti prehranu, jer prekomjerna potrošnja masti dovodi do povećanja volumena. Izradite dijetu kako biste potrošili više kalorija nego što konzumirate. Uključite izbornik puno svježeg voća i povrća. Odbijte od masnog, slatkog, brašna i slanog.
Kako izgubiti težinu u obrazima - vježbe
Postoji posebna gimnastika, koja će se riješiti mrzovoljnih obraza. Prije nego što odete na trening, trebali biste oprati lice i nanijeti kremu prikladnu za tip kože.
Što učiniti za izgubiti težinu obraza:
- Počnimo s učinkovitom vježbom joge . Lagano otvorite usta i polako podignite lijevi kut usta i učvrstite položaj mišića na vrhu, a zatim podignite i desni kut usana. Zadatak je udisati zrak kroz desni kut usta i izdahnuti kroz lijevu stranu. Nakon toga, ponovite sve u drugom smjeru. Da biste dovršili vježbu, privucite što više zraka, napunite obraze, a zatim izdahnite naporom,
curling usne u cijev. Kod udisanja i izdisanja potrebno je potrošiti 5 sekundi. - Razumijevanje što učiniti kako bi izgubili težinu, nemoguće je ne zapamtiti učinkovitu vježbu Carol Maggio. Polako otvorite usta na takav način da vaše usne oblikuju ovalne. Stavite ruke na obraze i ispružite usta u osmijeh, a zatim se vratite. Važno je da ne zatvorite usta tijekom vježbe. Učinite 35 ponavljanja.
Također se preporučuje masaža lica, na primjer, s jastučićima s dva prsta, kružnim pokretima, najprije u jednu, a zatim na drugu stranu.