Koliko je korisno crna dudica?

Domovina crne dudove, ili kao što se zove i tyuty, je jugozapadni dio Azije. Kasnije se proširila diljem svijeta i postala omiljena poslastica mnogih odraslih i djece. O tome, kako je korisno crno dud, će se reći u ovom članku.

Prednosti crnog mansarda

Plodovi dudova imaju bogat kemijski sastav, koji u najoptimalnijoj koncentraciji imaju najviše vitamina C , K, A, skupina B, minerali - fosfor, cink, natrij, kalcij, selen, magnezij, mangan i fosforna kiselina, organske kiseline, tanini, eterična ulja, prirodni saharidi, antioksidansi, uključujući resveratrol. Takav bogat sastav omogućava korištenje bobica u različitim poljima - kuhanje, lijekovi, farmakologija itd. One se jedu svježe, u obliku džemera i džemera, zamrznutih, sušenih, kuhanih kompotina, kuhane pečenja i pečenja.

Za one koji su zainteresirani za to da li je crna duda korisna, vrijedi pogledati njezin kalorijski sadržaj. Iako je ova bobica prilično slatka, njegova energetska vrijednost je samo 49 kcal na 100 g, tako da ga možete bez straha koristiti ljudima koji promatraju svoju težinu i onima koji pate od dijabetesa.

Ljekovita svojstva crne dudove

Sok od sjemenki je snažan antiseptik koji se može koristiti za liječenje bolesti nazofarinksa i usne šupljine. Osim toga, tyutin može ublažiti stanje respiratornih bolesti: poboljšati odvajanje sputuma, imati efekt sweatshop i smanjiti temperaturu. Posebno vrijedne u tom pogledu su listovi koji imaju snažan učinak na toplinu. Uključeno u sastav vitamina C će ubrzati oporavak i poboljšati imunitet . Astmatičari također mogu procijeniti blagotvoran učinak bobica.

Oni koji imaju problema s probavom također se savjetuju koristiti tyutin, s zrelim plodovima koje pate od zatvora, i proljev - zelen i nezreo. Osim toga, oni jednostavno uklanjaju i žgaravicu. Malo ljudi zna da je crna dud bogata je kalijem - mineralima potrebnim za održavanje srčanog mišića. Stoga je indiciran za one koji pate od kardiovaskularnih bolesti, kao i anemija. Za one koji pitaju koja je dulji od crvenih ili bijelih, vrijedno je odgovoriti da je bjelina slatka i ne podiže hemoglobin i crni, premda su njihova svojstva uglavnom slična.

Moram reći da crna duda može donijeti ne samo dobro, već i štetu. Prije svega, to se odnosi na bobice prikupljene duž cesta i industrijskih poduzeća. Pa, kao i svaka bobica u slučaju prejedanja može uzrokovati nelagodu, bol i fermentaciju u crijevima, izazvati proljev.