"Mliječna voda", kako se zvala drevna, izuzetno je korisna i znali su za to. Ovaj zadivljujući proizvod nositelj je jedinstvenog kompleksa vitamina i hranjivih tvari koji mogu pružiti neprocjenjivu uslugu ljudskom tijelu.
Zašto je serum koristan?
Sastav sirutke uključuje vitamine A, C, E, cijelu skupinu B, kao i nikotinsku kiselinu i probiotike. Proizvod je bogat serumskim bakterijama, sadrži kolin, koji bori štetni kolesterol: čisti posude kolesterolnih plakova, pomaže smanjiti koncentraciju tzv. Zasićenih masti u krvi. A kalcij , tako nužan za nas za kosti tvrđave, iznenađujuće, nakon što je priprema svježeg sira gotovo potpuno ... ostaje u serumu! Pomaže u smanjenju šećera u krvi, što znači da sprječava dijabetes i, naravno, mliječne sirutke za gubitak težine je neophodan proizvod.
Kako izgubiti težinu na serumu?
Višak težine, u pravilu, je ili netočan metabolizam ili problemi u radu gastrointestinalnog trakta, tako da se upotreba seruma za mršavljenje odmah postaje očigledna: uklanja višak tekućine iz tijela, savršeno čisti gastrointestinalni trakt, pogodno utječe na bubrege i liječi
Mliječna sirutka, naravno, dobro je za gubljenje težine, jer sprečava nastanak bakterija koje se gube u crijevima.
Treba se zasebno reći o prehrambenoj prehrani . Tijekom tog perioda, dijeta na serumu za gubitak tjelesne mase je učinkovita. Budući da se radi o niskokaloričnom proizvodu, možete ga konzumirati tijekom dana bez ograničenja. Dijeta može uključivati povrće i voće s niskim udjelom šećera, mršavim pilećim mesom, ribom, svježim sirom. I u svakom obroku morate piti 1 čašu sirutke.