Zob za mršavljenje - recepti

Zob je koristan proizvod koji morate uključiti u izbornik da biste izgubili težinu. U zrnu su složeni ugljikohidrati, koji vam omogućuju brzu gladovanje. Ove recepti za mršavljenje normaliziraju metabolizam masti i pročiste crijeva toksina i toksina. Od žitarica možete pripremiti različita pića, kao i dodati različitim jelima, na primjer, salate .

Kako kuhati zob za mršavljenje?

Postoji mnogo različitih recepata koji uključuju dostupne sastojke. Počnimo s najjednostavnijim receptom.

sastojci:

priprema

Zrnajte vodom i ostavite 8 sati. Ujutro stavite na minimum vatru i kuhajte 1,5 sati. Sudite, mljetite s mješalicom, a zatim opet kuhajte i ostavite još 40 minuta. Trebali biste saznati kako piti zob za mršavljenje, budući da je shema vrlo jednostavna - 3 puta dnevno jedan sat prije jela.

Sljedeći je recept privlačniji jer koristi druge sastojke koji nadopunjuju izvorni ukus. Cimet i med su namirnice koje se također preporučuju za gubitak težine.

sastojci:

priprema

Stavite vodu i zrno u posudu za miješalicu. Pound sve sve dok ne dobije homogenu smjesu, dodati preostale sastojke i ponovno miješati. Inzistirati u hladnjaku 12 sati. Pijte ovo piće prije jela mjesec dana. Razumijevanje kako pripremiti zob za gubitak težine, Potrebno je odrediti recept za ukusan i zdrav kvas.

sastojci:

priprema

Zrno operite, stavite u bočicu i ulijte hladnu vodu. Dodajte pola pripremljenog šećera i pomiješajte sve. Pokrijte gaze i ostavite 4 dana. Nakon isteka vremena, iscijedite tekućinu i ulijte novu vodu sa šećerom. Nakon 4 dana možete piti zdravo za gubitak težine kvasca.