Zob je koristan proizvod koji morate uključiti u izbornik da biste izgubili težinu. U zrnu su složeni ugljikohidrati, koji vam omogućuju brzu gladovanje. Ove recepti za mršavljenje normaliziraju metabolizam masti i pročiste crijeva toksina i toksina. Od žitarica možete pripremiti različita pića, kao i dodati različitim jelima, na primjer, salate .
Kako kuhati zob za mršavljenje?
Postoji mnogo različitih recepata koji uključuju dostupne sastojke. Počnimo s najjednostavnijim receptom.
sastojci:
- zob - 1 predmet;
- voda - 1 litra.
priprema
Zrnajte vodom i ostavite 8 sati. Ujutro stavite na minimum vatru i kuhajte 1,5 sati. Sudite, mljetite s mješalicom, a zatim opet kuhajte i ostavite još 40 minuta. Trebali biste saznati kako piti zob za mršavljenje, budući da je shema vrlo jednostavna - 3 puta dnevno jedan sat prije jela.
Sljedeći je recept privlačniji jer koristi druge sastojke koji nadopunjuju izvorni ukus. Cimet i med su namirnice koje se također preporučuju za gubitak težine.
sastojci:
- zob - 1 čašu;
- med - 1 čajna žličica;
- cimet - 1 štapić;
- voda - 2 litre.
priprema
Stavite vodu i zrno u posudu za miješalicu. Pound sve sve dok ne dobije homogenu smjesu, dodati preostale sastojke i ponovno miješati. Inzistirati u hladnjaku 12 sati. Pijte ovo piće prije jela mjesec dana. Razumijevanje kako pripremiti zob za gubitak težine,
sastojci:
- zob - 2 predmeta;
- voda - 4 predmeta;
- šećer - 8 tbsp. žlica.
priprema
Zrno operite, stavite u bočicu i ulijte hladnu vodu. Dodajte pola pripremljenog šećera i pomiješajte sve. Pokrijte gaze i ostavite 4 dana. Nakon isteka vremena, iscijedite tekućinu i ulijte novu vodu sa šećerom. Nakon 4 dana možete piti zdravo za gubitak težine kvasca.