Slike - dobro i loše

Ficus carica - ovo je "službeni" naziv smokava, jestivih plodova koji, kao i svaki proizvod, nose i štetu i korist. U suvremenom svijetu, stablo smokve, kako se uobičajeno zvala u Rusiji, koristi se ne samo u suhom, svježem obliku već iu konzervi. Štoviše, postoje ljubitelji egzotika, koji kod kuće rastu u loncima.

Korisna svojstva svježih smokava

Prije svega, njegova glavna vrijednost je da ima antipiretski učinak. Mudre ljubavnice napomenu: tijekom grla nekoliko smokve voće treba kuhati u mlijeku. Takvo piće ne može samo piti, već isprati svojim grlom. Treba napomenuti da, za razliku od sušenih bobica, svježe smokve su niske kalorijske, a njezina je korist da jede 2-3 voća dnevno, moći ćete nadopuniti zalihe mikroelemenata koje nedostaju iz tijela.

Istinska delicija uključuje veliki broj pektina, enzima, proteina, organskih kiselina, vitamina skupine B, C, PP. Osim toga, to uključuje: kalij, magnezij, jod, kalcij, fosfor , željezo. Ima puno kalija. Po ovom svojstvu, to je drugo samo matice. To objašnjava zašto se preporuča koristiti za osobe s bolestima kardiovaskularnog sustava.

Svojstva suhih smokava

Najmanje nekoliko puta tjedno se opustite sa suhim smokvama, što smanjuje razinu kolesterola u krvi. Štoviše, ima blagotvoran učinak na tijelo s tromboembolijom, tromboflebitis, jer se može nositi s tvermoobrazovaniyami. To je zbog djelovanja furokumarina i kumarina, koji su dio njegovog sastava.

Izvrsno antioksidativno sredstvo, koje se bori protiv nastanka malignih tumora. Redovito koristite ovu bobicu, pomažete tijelu da uništi crijevne parazite i bakterije.

Suhe smokve plodovi savršeno zamjenjuju slatkiše i druge slastice. Ni oni ne mogu naštetiti vašim krvnim žilama. Uostalom, oni ne sadrže šećer, nego fruktozu i saharozu. Iz razloga što u 100 grama smokava 50 kcal, to će vam pomoći da zadovolji glad.

Što se tiče njegove uporabe u narodnoj medicini, preporučuje se u obliku pare kako bi ga primijenili na mjesta na kojima se formiraju, apscesi i vrenja. Budite sigurni, to će ubrzati njihovu autopsiju.

Što je korisno za žene?

Svaka žena želi ostati mlada i zdrava. Dakle, ovaj plod olakšava prolazak menstruacije. Da biste to učinili, jedite 3 fetusa dnevno. Osim toga, uspijeva održati ravnotežu kemijskih elemenata u ženskom tijelu.

Zahvaljujući mikroelementima, koža postaje osjetljiva na UV zrake, što ne može pomoći igrati ljubitelje suncokreta. Pomogao će izgubiti nekoliko kilograma i dobiti strin struk.

Ako ne znate kako se riješiti vitiliga, stručnjaci savjetuju trljanje u bijelim mrljama sok od ekstrakta s lišća ili zelenog voća. Osim toga, maske, pripremljene na temelju plodova smokve, dati će vašu kožu drugu mladost, obdarenu elastičnosti i prirodnim sjajom.

Korisnost smokava u trudnoći

Smokve od dijetnih vlakana imaju pozitivan učinak na probavni sustav buduće mumije. Dakle, u 8 suhih voća sadrži oko 10 g vlakana. A fosfor, magnezij i kalij blagotvorno utječu na formiranje zametaka zuba fetusa.

Prednosti i štete slikama

Ako pate od gihtova, sjetite se da smokve sadrže veliku količinu oksalne kiseline, stoga se suzdržite od upotrebe. Osim toga, nemojte pogoršavati svoje zdravstveno stanje ako je vaše tijelo sklono stvaranju kamena ili imate upalne procese probavnog sustava.