Nutricionisti su se dugo dogovorili da je mršavljenja moguća samo na jedan način: kalorije (tj. Energije) koje dolaze s hranom trebaju biti manje ili jednako energetskim troškovima tijela. Drugim riječima, ili trebate manje jesti, ili više za pomicanje. Treće se ne daje. Međutim, osoba je lijen u prirodi, stoga, svaki put kada primamljivo oglašavanje obećava "sklad bez napora", postoje oni koji vjeruju u njega. Jedan od takvih čudesnih sredstava jest kapsula za gubitak težine "Spirulina". Je li moguće vjerovati oglašavanju?
Dijeta pilule "Spirulina"
Još jedno čudo lijek napravljen je od plavkastog zelenog alga, koji raste u alkalnim jezerima, koji su u Meksiku, Africi i Kini. Ima nevjerojatnu prirodu - to je istodobno biljka i bakterija. Međutim, u našim danima već postoje čitav farmi spirulina, gdje se uzgaja u umjetnim ribnjacima. Vrlo brzo raste, a jedno malo jezero dovoljno je hraniti oko 50.000 ljudi.
U kineskoj dijetalnoj tableti "Spirulina" zapravo je samo prešano sušeno alge. To je 70% biljnih bjelančevina, što je lako apsorbira ljudsko tijelo. Osim toga, sadrži oko 2000 različitih aktivnih tvari - aminokiseline, vitamine, enzime, minerale. Među njima osobito se ističu:
- glikogen , koji što je prije moguće opskrbljuje energijom;
- tirozin, koji produžuje mladost;
- cistin, koji je uključen u regulaciju funkcije gušterače;
- Arginin koji uklanja toksine iz krvi;
- tiamin koji promiče zdravlje živčanog sustava;
- phycocyanin, koji je snažan antioksidans i pomaže u borbi protiv stanica raka, te je izvrsna prevencija njihovog izgleda.
Kao rezultat, vidimo da "Spirulina Tianshi" za mršavljenje, poput ostalih sličnih tableta, stvarno može donijeti neke koristi. To je sve što nije izravno povezano s gubitkom težine.
Oglašavanje kaže da za 20 dana bez najmanjih napora možete izgubiti težinu za 5-15 kilograma, a za 40 dana gotovo se potpuno riješite svih masnih naslaga u abdomenu i bedrima. Ali, zapravo, algina spirulina za mršavljenje može imati maksimalni pomoćni rezultat. Sastav pokazuje da može nešto utjecati na metabolizam, stabilizirati šećer u krvi, što može donekle smanjiti dodatni apetit. Međutim, ako osoba jede bombone svaki dan, neće dobiti taj učinak.
Spirulina može pomoći onima koji imaju problema sa štitnjačom i ozbiljnim metaboličkim poremećajima . Međutim, ovo je rijedak slučaj. Najčešće, prekomjerna težina je rezultat stalne malnutricije, a ako jedete kao i obično i uzimate spirulinu - ništa se neće promijeniti. A ako se prebacite na pravilnu prehranu, izgubit ćete težinu i bez pilula. Dakle, agent za gubitak težine spirulina - ne više od jednog
Kako uzeti spirulinu za mršavljenje?
Vrlo je jednostavno primijeniti spirulinu: savjetuje se jednostavno popiti dvije kapsule na praznom želucu, uz čašu vode. U tom slučaju, posta se ne preporučuje, a jedini propis je savjet za promatranje režima napitaka (8 čaša vode dnevno). Oglašavanje znači da pilula lako uklanja osjećaj gladi - ali naposljetku, glad ostavlja tek kad se napuni želudac. Dakle, ove riječi ne mogu biti istinite.
Nedavni pokusi, koji su provedeni 2008. godine u Kini, pokazali su da ovaj agens gotovo nema utjecaja na metabolizam. Zapravo, tablete samo stabiliziraju krvni tlak i šećer u krvi.